Надихаючі історії таких жінок, як вони самі, допомогли цим матусям покращити свій раціон
Жінки із низьким рівнем ваги із надмірною вагою їли менше жиру після перегляду відео своїх однолітків
Коли дослідники запитували потенційних учасників дослідження, кого б вони хотіли бачити у відео, що пропагують здоровий спосіб життя, відповідь була однозначною: вони хотіли бачити себе - тобто інших матерів, що живуть у домогосподарствах з низьким рівнем доходу, які страждають від надмірної ваги або ожиріння.
Дослідники зобов'язалися. І втручання, яке вони розробили, призвело до бажаних результатів, коли мова заходила про покращення харчування учасників. Як група, жінки в дослідженні, які переглядали відео та спілкувались з однолітками протягом 16 тижнів, частіше скорочували споживання жиру, ніж жінки в групі порівняння, яким давали друковані матеріали про зміну способу життя.
Учасниками були жінки, які стикаються з упертими проблемами зі здоров’ям - матері з надмірною вагою із низьким рівнем доходу, які мають малих дітей, які, наприклад, як правило, зберігають 10 і більше фунтів ваги вагітності після пологів і, ймовірно, їдять жирну їжу. Вони знову ризикують ожирінням та потенційними проблемами для себе та нових дітей, якщо вони знову завагітніють.
"Я запитав їх під час фокус-груп, хто повинен бути у відео, і вони сказали:" Ми хочемо бачити нас. І наші діти. Не брешіть нам і наймайте професіоналів, тому що ми зможемо це сказати '', - сказала Мей-Вей Чанг, провідний автор дослідження та доцент медсестринства в Університеті штату Огайо.
"Вони сказали:" Ми хочемо побачити їх перед змінами та боротьбою, яку вони мали, і тим, що сталося після цього ".
Чанг та його колеги визначили два фактори, що призвели до успіху втручання: Дослідження було розроблене з метою звернення до особистих цінностей учасників та вселення у цих матерів достатньої впевненості, щоб прийняти завдання жити здоровіше.
«Мій досвід із цим населенням полягає в тому, що вони справді хочуть змінитись. Деякі можуть усвідомити, що вони цього не хочуть. Але вони знають - вони просто не знають, як це робити », - сказав Чанг.
Дослідження публікується в Інтернеті в журналі Appetite і з’явиться у серпневому випуску.
Два психосоціальні фактори, які Чан і його колеги розглядали у цьому дослідженні, відомі як автономна мотивація (що є важливим у житті людини) та самоефективність (впевненість людини у своїй здатності виконувати поведінку чи завдання). Попередні дослідження показали, що бідність може призвести до низької самоефективності.