Надя Андрєєва • Автор; Щасливий живіт жінка; s Посібник з відчуття бадьорості, світла та врівноваженості
Оздоровчий тренер, автор та фахівець із уважним життям
Надя Андрєєва - сертифікований тренер з оздоровлення, автор та уважний фахівець. Професійно навчена уважному харчуванню, йозі та позитивній психології, Надя допомагає жінкам створити здорові стосунки з їжею, які шанують унікальну хімію їхнього тіла та усувають здуття живота та нерегулярність.
Вона є ведучою серіалу YouTube "Аюрведа за життя". Вона також веде сезонні програми детоксикації для журналу Yoga Journal Russia, в яких бере участь понад 6000 учасників у кожному сезоні. Книга Наді "Щасливий живіт: Жіночий посібник з почуття живим, легким і врівноваженим" - це посібник для жінок, які прагнуть запобігти і усунути здуття живота і запор.
Надя вважає, що життєвого здоров'я, енергії та натхнення важко досягти без здорової, чистої кишки. Наше травлення відповідає за здоров’я кожної новозбудованої клітини, нервової системи, гормонів, крові. Без належного засвоєння поживних речовин та ефективного усунення відходів ми, швидше за все, відчуваємо виснаження, відчуття тяги, нестачу енергії та страждаємо від гормонального дисбалансу.
Безперебійно працюючий шлунково-кишковий тракт привносить легкість, чіткість та відчуття натхнення. Надя захоплено допомагає жінкам перейти від відчуття важкості, застряглості, роздутості та страху перед їжею до почуття сили та здатності вибирати продукти, які відповідають унікальним потребам їхнього тіла, створюючи повсякденний розпорядок дня, який залишає їх відчутними, але легкими. Happy Belly надасть жінкам інструменти, щоб зрозуміти унікальні потреби свого тіла та допомогти йому залишатися збалансованим.
Надя виступала в різних ЗМІ, включаючи Huffington Post Live, Yoga Journal Russia, Glamour Magazine, Veria Living та Ted Talks.