Найбільш дивні фітнес-тенденції за останні 21 рік - Жіночий фітнес
Жіночий фітнес у ньому нескінченно намагається надати вам достовірну інформацію про стан здоров'я та фізичної форми. Вітається подання експертами з фітнесу про деякі найгучніші тенденції фітнесу, помічені за останні 21 рік.
Ось кілька, на які слід звернути увагу,
Стрип-аеробіка або кардіо стриптиз:
За словами Карлі, інструктора з фітнесу та незалежного письменника для fitnessauthority.co.uk. Важко сказати, коли саме це почалося, але воно стало загальноприйнятим приблизно в 2003 році, коли Кармен Електра, по суті, стала його публічним обличчям.
Цей дивний, тому що він відмовляється від усього, що ви могли б асоціювати зі звичайною аеробікою, і замість цього фокусується на ходах; зазвичай можна було б розраховувати на відвідування певного типу клубу. У деяких класах людям казали брати підбори, бажано шість дюймових. Це не зовсім те, що ви очікуєте побачити в стандартному кардіо-класі. Стрип-аеробіка застрягла навколо мейнстріму на добрі десять років.
Тае Бо:
Як згадувала Каміль Чулік з Averr Aglow. Tae Bo вийшов у 1999 році, і Біллі Бланкс змусив нас усіх відчути, що ми можемо пробитися через що завгодно в житті. Це була весела і не дуже легка рутина. Найбільш дивною частиною було те, що Тае Бо означає «Повне усвідомлення чудової слухняності тіла». Він був шалено популярним, хоча перевершив деякі з найбільших фільмів того року. Наскільки мені відомо, Біллі Бланкс все ще продовжує це робити!
Вага струсу:
Модифікована гантель, яка коливається, нібито для посилення ефекту вправ. Як сказав Тайлер Ред, провідний в галузі сертифікований персональний тренер та успішний підприємець: “The Shake Weight” повинен бути однією з найдивніших та найвеселіших фітнес-тенденцій за останні 21 рік ”.
“Перший рекламний ролик“ Shake Weight ”дебютував у 2009 році і мав величезний успіх, оскільки відео стало вірусним. Незважаючи на те, що більша частина випуску "Shake Weight" висміювала сексуальні натяки, з якими вона стала асоціюватися, компанія, яка створила Shake Weights, продала понад два мільйони продуктів ".