Найкращі літні страви для схуднення! TT Нью-Йорк
Нещодавно я дізнався, що ви можете легко схуднути влітку, додаючи до їжі кілька певних продуктів. Хто знав, що це так легко ?! Спробуйте замінити свої звичайні гарніри цими трьома варіантами, і ви побачите різницю вже за тиждень! Вони не тільки прості та смачні, але насправді допомагають зберегти здоров’я та ситість! Ви будете демонструвати своє готове тіло в бікіні - це не час! xoxo
Охолоджені супи:
Охолоджені супи, такі як гаспачо, огірковий кріп чи інші супи, що містять багато кремезних овочів, - чудовий спосіб скинути кілограми. Низькокалорійні супи на основі бульйону на початку їжі заповнюють вас, тому ви їсте менше своєї калорійної вечері. Це робить чудовий замінник їжі або закуску в середині дня!
Кавун:
Хто не любить хрусткий і соковитий кавун, коли на вулиці спекотно? Половина кавуна походить від води, тому вона не тільки задовольняє вашу спрагу, але й наповнює ваш шлунок! Видаліть зі свого столу будь-який хліб або жирну їжу, а подавайте кавун! (фруктовий салат - також хороша низькокалорійна літня закуска, яку потрібно спробувати)
Овочі на грилі:
Тарілка, наповнена овочами, смаженими на грилі, є обов'язковою справою протягом літа. Ви можете додати овочі на грилі, такі як цибуля, болгарський перець, кабачки, морква, спаржа та так багато іншого, до своєї обідньої тарілки, щоб отримати не тільки ситне частування! Змішуйте овочі в салаті, в обгортанні з лаваша або навіть з трохи курки для легкої та здорової їжі.
ВИПУСК НЕ ВІДМІНЕНО! Насправді, коли ми говоримо зараз, у громаді вже є кілька батьків, які влаштовують приватні випускні вечірки на пізніший термін. Ми дійсно могли б скористатися вашою допомогою для координації цього приватного заходу для ваших дітей та їх класу.