Найкращі програми для вимірювання калорій 2020 року

Підрахунок калорій за допомогою програми для смартфона або планшета - це найрозумніший спосіб це зробити

2020

Додатки для вимірювання калорій - це один з найпростіших способів відстежувати щоденне споживання калорій з їжі та напоїв, які ви вживаєте. Існує безліч безкоштовних та платних додатків, які дозволяють реєструвати споживання калорій для пристроїв iOS, Android та Windows.

Ось сім найкращих програм для підрахунку калорій, які слід спробувати.

MyFitnessPal: лічильник калорій з найбільшою кількістю функцій

"data-caption =" MyFitnessPal дозволяє реєструвати їжу вручну або за допомогою камери "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

MyFitnessPal - одна з найпопулярніших програм для лічильника калорій як на iOS, так і на Android. Як результат, він регулярно оновлюється новими функціями та новими доповненнями до своєї 6-мільйонної бібліотеки продуктів харчування.

За допомогою MyFitnessPal ви можете реєструвати їжу вручну або скануючи штрих-код, а програма навіть дозволяє створювати власні записи для власних рецептів або вибраних кафе, щоб зробити їх реєстрацію в майбутньому зручнішою.

Що нам подобається:

  • MyFitnessPal може синхронізувати з понад 50 іншими програмами та послугами.
  • Підтримує iMessage від Apple для надсилання даних про їжу.

Що нам не подобається:

  • Додаток надає дані про їжу, введені іншими користувачами, які можуть бути ненадійними.
  • Базовий підрахунок калорій безкоштовний, але для таких розширених функцій, як інформаційна панель поживних речовин та додаткові цілі, потрібно щомісяця підписуватись на 9,99 доларів США.

Доступно на: iOS та Android

Відстежувач калорій SparkPeople: найкращий додаток для мотиваційного підрахунку калорій

"data-caption =" Відстежувач калорій SparkPeople - це наполовину журнал харчування, наполовину соціальна мережа "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

SparkPeople Calorie Tracker - це безкоштовна програма для лічильника калорій для пристроїв iOS та Android, яка дозволяє користувачам вводити інформацію про калорії їжі вручну або скануючи штрих-код продукту за допомогою камери свого пристрою.

Додаток SparkPeople Calorie Tracker має велику базу даних про їжу, що означає, що він має більше шансів зрозуміти будь-які незвичні страви, які ви можете ввести. Це чудово для гурманського хіпстера, який любить щодня їсти щось нове.

Соціальні особливості SparkPeople також вражають завдяки тому, що вони можуть мотивувати вас до дієти чи зміни способу життя.

Що нам подобається:

  • Додаток доступний як на Apple Watch, так і на iPhone.
  • Синхронізує дані з Fitbit, MapMyFitness, Misfit, Runkeeper, Garmin та Apple HealthKit.

Що нам не подобається:

  • Додаток зависає та аварійно завершує роботу на старих пристроях iOS.
  • Детальні графіки калорій їжі вимагають щомісячної передплати в розмірі 4,99 доларів США.

Доступно на: iOS та Android

Харчовий щоденник: найкращий додаток для лічильників калорій у Windows 10

«Щоденник їжі» - це безкоштовна програма для підрахунку калорій для ПК та планшетів з Windows 10 та телефонів Windows під управлінням Windows 10 Mobile. Додаток не вимагає жодного членства, однак для тих, хто хоче створити резервну копію своїх даних, потрібно буде створити безкоштовний обліковий запис із електронною адресою.

Додавання їжі та напоїв до “Щоденника їжі” досить впорядковано, і використання невеликих піктограм для кожного продукту в його базі даних робить пошук продуктів набагато швидшим, ніж подібні програми. Харчовий щоденник також може надсилати вам нагадування на вашому пристрої з Windows 10, щоб переконатися, що ви не забули записати останній прийом їжі.