НАЙКРАЩІ злакові сніданки без глютену - Без глютену; Більше
Ми перевірили десятки смакових брендів для сніданку, щоб виявити найкращі сертифіковані доступні безглютенові пластівці. Зернові культури, безумовно, є основним продуктом у багатьох домашніх господарствах, що не містять глютену. Майже 20 відсотків наших читачів їдять холодну кашу раз на день, а додаткові 40 відсотків їдять її принаймні раз на тиждень.
Сертифіковані безглютенові злаки
У цьому огляді ми розглядаємо лише зернові безглютенові крупи, сертифіковані сторонніми виробниками. Чому? Понад 70 відсотків наших читачів шукають сертифікований продукт, що не містить глютену, купуючи пластівці для сніданку.
На щастя, читачі мають багато варіантів вибору. Ми знайшли більше 70 сертифікованих безглютенових пластівців від 10 компаній - і ми скуштували їх усіх!
На багатьох крупах міститься мітка, що не містить глютену, але вони не перевірені сторонніми тестами. Ми не говоримо, що ці продукти небезпечні для людей, хворих на целіакію, але сертифікація надає додаткову впевненість, що продукт безпечний.
Зернові без глютену
Зернові культури Chex від General Mills є одними з улюблених читачів. Також Chex був визнаний найпопулярнішою безглютеновою холодною кашею на 9-й щорічній премії без глютену. Ми любимо Chex та багато його різновидів - кукурудзу, рис, шоколад, ваніль, чорницю, корицю та медовий горіх. (Очевидно, що це не пшеничний хекс.) Зернові культури Chex не є сертифікованими безглютеновими, але вони марковані безглютеновими, що означає, що вони повинні відповідати вимогам FDA щодо вмісту глютену менше 20 ppm.
GF Зернові харчування
Холодні злаки не відомі високим вмістом поживних речовин. Багато містять багато доданого цукру. Вони користуються популярністю серед читачів (і у нас) завдяки своїй зручності, особливо в зайняті ранки. Просто вилийте їх із коробки, додайте молоко або молоко без молока і копайте.
Цей огляд включає як несолодкі, так і солодкі сорти злаків. Ми виявили деякі сорти, які містять доданий білок з квасолі або інших джерел. Деякі з них були смачними; деякі не були. Інформацію про поживні речовини, включаючи вміст цукру та білка, див. Таблиці на наступних сторінках.
Улюблений зерновий сніданок GF для читачів
Наші читачі оцінили Nature’s Path - з лініями Envirokidz, Qi’a та Nature’s Path - як найулюбленіший сертифікований бренд безглютенових злаків. Nature’s Path пропонує більше 23 сортів безглютенових злаків під трьома торговими марками, доступних у натуральних продуктових магазинах та багатьох традиційних продуктових магазинах. Уважно прочитайте упаковку, оскільки Nature’s Path також виробляє деякі сорти, що містять глютен, із зернами поза межами, такими як камут, спельта та ячмінь.
Натисніть тут, щоб побачити більше найкращих упакованих продуктів без глютену!
Опитування GF&M каже ...
Ми опитали читачів без глютену та більше, щоб побачити, що для них насправді має значення в пластівцях. Не дивно, що більшість бажає круп, які мають прекрасний смак - без м’яких смаків або дивних фактур.
Приклад того, що наші читачі говорять про крупи:
"Якщо я придбаю ще одну крупу, яка на смак нагадує картонні шматочки або тирсу, я закричу".
“Важко знайти безглютенові пластівці, які мають пристойну ціну в менших містах. Вартість відіграє величезну різницю у придбанні сертифікованих етикеток, що не містять глютену, порівняно з очищенням етикеток, щоб знайти такий, який працює ».
“Занадто багато доступних на сьогоднішній день зернових культур позбавлені харчових продуктів. Жодна клітковина, жоден білок і те, що вони мало харчуються, походять від добавок ».
Найважливіші речі, про які турбуються наші читачі при виборі безглютенової каші:
No1: Смак№2: Сертифікація без глютену# 3: Доступність (Чи можу я купити його в МОЄМУ магазині?)
Інше використання безглютенових злаків
Більше половини наших читачів вживають каші не лише для сніданку.
▶ Суміш для слідів або закуска для цуценят
▶ Хрусткі рисові ласощі та інші запечені ласощі
▶ Начинка з йогурту, морозива або вівсянки
▶ Гранола або крупи
▶ Курка, вкрита крупою
▶ Замінник хлібних крихт у рулетиках або котлетах
Наші улюблені сертифіковані безглютенові злаки
Ми скуштували понад 70 видів сертифікованих безглютенових пластівців. Кожен у нашій команді має різні смаки та думки, коли справа доходить до цього ранкового продукту, тому, коли ми досягли консенсусу, було багато обговорень. Наші найкращі вибори організовані за типом круп (рисові чіпси, пластівці, квадратики та фігури, O, листки та фруктові смаки) та за вибором - злегка підсолоджені чи несолодкі для дорослих та підсолоджені чи веселі для дітей. Ми знаємо, що багато читачів не годують своїх дітей цукристими злаками, тому вибирайте сорти, які найкраще підходять для вашої родини.