Найкращий здоровий хумус - вибір Чіа
Цей здоровий рецепт хумусу гладкий і вершковий, виготовлений з простих і корисних інгредієнтів! На смак він схожий на справжній хумус, який ви отримаєте в ресторані.
Чудовий здоровий рецепт хумусу
Хумус став однією з тих речей, які Я ЗАВЖДИ маю мати під рукою на кухні. Серйозно, якщо в холодильнику немає хумусу, то щось просто не дуже добре.
Ймовірно, я мав би попередити вас перед тим, як зробити цей рецепт, що цей хумус назавжди змінить вашу точку зору на куплений у магазині хумус. Я серйозно тут кажу, люди, коли ви підете на саморобку ... важко повернутися назад.
Якщо ви хочете зробити кілька цікавих або більш креативних рецептів хумусу, цей гуммус «Усе бублики» та цей хумус із смаженого буряка ідеально підходять для гри!
Кілька приміток до цього рецепту
Оскільки цей хумус готується свіжим з усіма натуральними інгредієнтами, він не залишиться до тих пір, як хумус, що купується в магазині, що ніколи не було проблемою в моєму домі, оскільки зазвичай з’їдається за день-два.
Цей рецепт хумусу легко зробити, натурально веганський, і його можна зробити у вітаміксі або кухонному комбайні.
Як зробити хумус здоровим
По-перше, ви можете використовувати нут або сухий, або консервований. Щоб цей рецепт пришвидшив процес, ми використовуємо консервований нут. Якщо ви використовуєте сухий нут, замочіть його на ніч, а потім варіть у каструлі з окропом до м’якості.