Найздоровіші протеїнові батончики на ринку, за даними дієтолога
Вони можуть допомогти вам зберегти м’язову мускулатуру та приборкати тягу.
Хоча здорове збалансоване харчування є найкращим паливом як для тренувань, так і для повсякденного життя, є час і місце для здорового білкового батончика. Найкращі білкові батончики можуть служити здоровою альтернативою іншим упакованим закускам для тих, хто піднімає тяжкості, тих, хто потребує швидкого прийому їжі після тренування, і всіх, хто замінює їжу в дорозі. У цих випадках білка з низьким вмістом цукру є кращою, ніж більшість фаст-фудів, і може забезпечити швидке потрапляння білка в тому випадку, якщо сидяча їжа не підходить. Але це приблизно ступінь користі, яку пропонують навіть найздоровіші білкові батончики. Чому? Вони не уявляють жодного дієтолога про здорову закуску.