Напад Бангер; Тренування, CrossFit WOD WODwell

Ігри CrossFit 2017 (чемпіонати) WOD No7

  • Facebook
  • Instagram
  • Закріпіть
  • Твіт
  • Електронна пошта
  • Копіювати посилання
Поділіться
  • На час
  • Штурмовий велосипед 40/30 калорій
  • 20 футів Бенгер
  • Обмеження часу: 6 хвилин

Спортсмени їздитимуть на штурмовому велосипеді 40 калорій (30 для жінок), потім візьмуть кувалду та вдарять у Бангер через 20 футів. доріжки, а потім рухайтеся до фінішу.

бангер

Пов’язані колекції

Демо-відео

Про вуд

Передумови: “Assault Banger” був 7-м із 13 тренувань Ігор CrossFit 2017 (чемпіонати).

Спеціальна програма тренувань

✅ Створіть для вас індивідуальну навчальну програму.

Створений навколо вас, ваших цілей та вашого обладнання.

✅ Від висококваліфікованого тренера, відданого вашому успіху.

Подивіться інші пов'язані WOD

Бредлі Лоуері

CrossFit Sunderland Memorial WOD

Хайнц 57

CrossFit Pickering Benchmark WOD

Базовий штурм

Assault Fitness Benchmark WOD

Крадькома атака

Assault Fitness Benchmark WOD

ПОСКАЖІТЬСЯ ДО РЕКЛАМ

Позбудьтеся реклами. Розблокуйте спеціальні функції.

Оновіть до "Beastmode" для:

  • Більше немає оголошень
  • Доступ до ще тисяч тренувань та вдосконалених фільтрів, які допоможуть вам знайти потрібне тренування
  • Плюс 365 днів натхнення для тренувань із календаря WOD