Нехай дієти вкрали всю радість у нашому житті Mumbai Mirror
Каляні Прашер
У світі обережних їдачів та нав’язливих лічильників калорій ми шукаємо гедоністів, що колись були
Минулого четверга о 9 ранку сім із нас зібрались на зустріч, щоб спланувати графік роботи наступного місяця. Це мала бути довга зустріч, тому, природно, пропонувались печиво та кава. Ніколи не рано вставав, я поспішав на зустріч без сніданку. Тож я ввічливо, але нетерпляче чекав, поки мої колеги - п’ять жінок та один чоловік - почнуть ходити за їжею, щоб я міг слідувати.
Через півгодини ніхто не торкався печива і навіть кави. Відмовившись, я налив собі кави, але тримався подалі від печива. Переривання зустрічі за кавою здавалося досить поганим; як я міг публічно почати їсти калорійне печиво, на яке ніхто інший навіть не дивився? Через дві години я пішов, не торкаючись їх, дивуючись тому, як все змінилося.
Був час, коли їжа була найважливішим елементом на мозкових штурмах: самоси були вгорі списку, а печиво було найменшою вимогою. Зараз усі - незалежно від віку та статі - обережно ставляться до вуглеводів, бояться цукру та примар на глютен .
Я був не вперше в групі, де люди не торкаються тарілок з їжею, що стоять перед ними - і це включає зустрічі на обіди та вечері. На вечерю з моїми подругами днями троє приїхали, вже з’їли (о 19:00), і одна заявила, що того тижня вона їла лише одну їжу на день, а вечеря “очевидно заборонена”. Живучи серед нав'язливих дієт, незабаром розумієш, що «я вже їв» - це евфемізм для людей, які хочуть уникати їсти під час зустрічей - і все більше людей приходять на вечері, вже їли.
Куди моя доля? Де люди, які все ще знаходять радість в їжі? Зараз здоров’я - глобальне явище, але створення нещастя навколо того, що приносило радість, мені здається не надто здоровим.
"Простіше кажучи, будь-що нав'язливе - це не здорово", - каже д-р Самер Малхотра, директор відділу психічного здоров'я та поведінкових наук, лікарні Max. "Існує тонка грань між обережністю та надмірною обережністю". За свою довгу кар’єру, яка тривала понад два десятиліття, доктор Малхотра за останні десятиліття спостерігав певний сплеск випадків депресії та тривожності як серед жінок, так і серед чоловіків, пов’язаних з проблемами ваги та іміджу тіла. “Порівняно з попередніми роками, таких випадків стало більше. Це може бути тому, що раніше повідомлення про засоби масової інформації мали на увазі, але з появою соціальних мереж це стало прямим, впливаючи на більшу кількість людей ", - говорить він.
Більшість із цих людей зазнають величезного тиску з боку впливових соціальних мереж та персонажів кінофільмів з метою досягнення та підтримки "ідеальної" форми тіла. Багато разів худість - це не відповідь, і ця ідеальна форма тіла залишається невловимою, оскільки багато запрошуючих печиво залишаються недоторканими під час багатьох нудних зустрічей. "Здоровий стан - це, очевидно, хороша мета, - каже доктор Малхотра, - але я б не ставлю ін'єкції стероїдів, катастрофічні дієти чи косметичні операції в сферу" здорового "."