Ніхто не повинен займатися дієтою кето, вважає провідний кардіолог

Поділитися:

Будьте першими, хто дізнається!

Отримуйте всі останні оновлення новин, знижки на роздачу, оголошення про товари та багато іншого.

займатися

Ніхто не повинен дотримуватися кетогенної дієти - окрім випадків, коли втрата ваги важливіша за здоров’я, вважає провідний кардіолог.

Доктор Кім Вільямс, колишній президент Американського коледжу кардіологів, висловив ці зауваження щодо дієти, яка передбачає вживання великої кількості жиру і дуже мало вуглеводів, намагаючись привести організм у кетоз (стан, коли воно горить жир для енергії, коли йому не вистачає вуглеводів для спалювання) в ексклюзивному відео для новин на рослинній основі.

Шанувальники дієти рекламують її здатність сприяти зниженню ваги та покращувати певні маркери серцево-судинних захворювань. Але доктор Вільямс вважає, що переваги обмежені.

"Наука помиляється"

Доктор Вільямс сказав: «Мені подобається основна концепція того, що ти змінюєш свої дієтичні звички і щось змінюєш. Ви можете внести зміни, можете дисциплінувати себе.

“На жаль, наука про це помилкова. Якщо все, що ви хотіли, це короткочасна втрата ваги - а короткострокова може бути рік-два - якщо це все, що ви шукаєте, чудово ".