Низька функція щитовидної залози і важливе перетворення Т4 в Т3
Короткий огляд вироблення гормонів щитовидної залози
Функція щитовидної залози нагадує естафету, в якій гормони передають естафету від гіпоталамуса в головному мозку до гіпофіза під ним, потім до щитовидної залози, до печінки і, нарешті, до клітин у всьому тілі.
Гіпоталамус передає повідомлення гіпофізу за допомогою хімічного месенджера тиреотропін-рилізинг-гормону (TRH). Як тільки ТРГ передає своє повідомлення, гіпофіз виділяє тиреотропний гормон (ТТГ).
ТТГ надходить прямо до щитовидної залози, де ініціює вироблення білка, званого тиреоглобуліном. Тиреоглобулін з’єднується з чотирма молекулами йоду, виробляючи тиреоїдний гормон Т4 або тироксин.
Близько 94 відсотків гормону, що виробляється в щитовидній залозі, - це Т4. Решта 6 відсотків - трийодтиронін (Т3), названий на честь трьох молекул йоду.
Ці гормони щитовидної залози рухаються через кров на білки, що зв’язують щитовидну залозу, під час яких їх називають „зв’язаними”. Коли вони висаджуються в клітини для активного обов’язку, їх називають «вільними» гормонами.
Хоча щитовидна залоза виділяє лише трохи Т3, це найбільш активна форма, яку організм може використовувати. Т4 потрібно перетворити на Т3, перш ніж організм зможе його використовувати. Більша частина цього перетворення відбувається в печінці, але також відбувається в клітинах серця, м’язів, кишечника та нервів. Ці клітини перетворюють Т4 в Т3 за допомогою ферменту, який називається тетраідотиронін 5 ’дейодиназа, який видаляє одну молекулу йоду.
Зрештою, лише близько 60 відсотків Т4 перетворюється на корисний Т3. Двадцять відсотків стає зворотним T3 (rT3), неактивною формою, яку організм не може використовувати. Рівні rT3 можуть стати занадто високими під час серйозних травм, операцій або важких хронічних захворювань. Ще 20 відсотків Т4 можуть перетворюватися в Т3 здоровими кишковими бактеріями в травному тракті.
Здоров’я печінки та кишечника є ключем до перетворення щитовидної залози
Перетворення Т4 в Т3 є ключовим фактором для правильної роботи щитовидної залози та всіх систем організму, які від цього залежать. Окрім щитовидної залози, печінка і кишечник є основними місцями для перетворення Т4 в Т3 та місцями, де можуть відбуватися збої в цьому перетворенні.
Печінка має кілька каналів, за допомогою яких він метаболізує гормони, фільтрує токсини та очищає кров. Побічні продукти цих процесів скидаються в жовчний міхур для остаточного видалення.
Низька функція щитовидної залози пригнічує весь цей процес, роблячи печінку та жовчний міхур млявими та перевантаженими. І оскільки гормони щитовидної залози перетворюються в придатну для використання форму в печінці, ви можете бачити, як гіпотиреоз створює порочний цикл, що перешкоджає роботі печінки, так що перетворення Т4 в Т3 страждає.
Крім того, коли печінка не може належним чином розщеплювати гормони для елімінації, вони можуть повернутися в кров у ще більш токсичній формі, ніж коли вони потрапили в печінку. Особливо це стосується естрогену. Підвищений рівень естрогену безпосередньо впливає на функцію щитовидної залози, перешкоджаючи перетворенню печінкою Т4 в активний Т3, а також створюючи занадто багато білків, що зв’язують щитовидну залозу, щоб гормони щитовидної залози не могли потрапити в клітини організму.
Кишечник перетворюють близько 20 відсотків Т4 в Т3, але лише за наявності достатньої кількості здорових кишкових бактерій. У кишці ми маємо приблизно чотири фунти здорових бактерій. Ці бактерії виконують багато функцій, одна з яких полягає у сприянні перетворенню Т4 в Т3. Коли дієти погані, а травлення заважає, виникає надлишок шкідливих бактерій, що витісняє корисні бактерії та перешкоджає перетворенню щитовидної залози.
Чи можете ви зрозуміти, чому щось таке просте, як вживання антибіотиків, яке виключає всю флору кишечника, хороше і погане, може послабити функцію щитовидної залози? Ви можете прочитати тут більше про підтримку здорової флори кишечника.
Запалення шлунка внаслідок дисбіозу (дисбаланс кишкових бактерій) або інфекції зменшує активний Т3 іншим способом. Запалення створює тривожну реакцію, змушуючи наднирники виробляти більше гормону кортизолу. Кортизол може додатково знижувати рівень активного Т3, одночасно підвищуючи рівень неактивного Т3.
У своїй книзі про щитовидну залозу я висвітлюю те, що я називаю програмою 4-R або відновлюю цілісність кишечника: видаляю, переінокулюю, замінюю та відновлюю. Фаза реінокуляту допомагає відновити здорові кишкові бактерії, необхідні для перетворення Т3.
Фактори, що перешкоджають перетворенню Т4 в Т3
Хронічний стрес відомо, що перешкоджає перетворенню щитовидної залози шляхом: