Низька якість дієти, нічне харчування під час вагітності, пов’язане із збільшенням та утриманням ваги після пологів;

Дослідження, проведене дослідниками з жіночої та дитячої лікарні KK (KKH), виявило докази того, що вагітні жінки, які споживають більше щоденного споживання їжі після 19:00, і які споживають дієти низької якості під час вагітності, мають більш ніж втричі більше шансів збереження ваги після пологів п’яти кілограмів і більше через 18 місяців після пологів.

Дослідження було опубліковане в журналі "Поживні речовини" у листопаді 2019 року та отримало дані широкомасштабного когортного дослідження "GUSTO (Growing Up in Singapore Towards Health Results)" ^.

Провідний автор дослідження, доктор Лой Зее Лінг, науковий співробітник відділу репродуктивної медицини KKH, сказав:

Наше дослідження, засноване на багатоетнічних азіатських жінках, показує, що хоча переважно нічне харчування та зниження якості дієти є незалежними між собою збільшенням ваги, практикуючи нічне харчування разом із низькою якістю дієти, продемонстровано найбільшу ймовірність значного збільшення та збереження ваги після пологів навіть після 18 місяців ".

Є дані, що показують, що збереження більшої ваги після першого року пологів пов’язане з вищим індексом маси тіла навіть на 15 роках після пологів. Зберігання ваги після виношування дитини також виявляється більш шкідливим, ніж збільшення ваги на інших етапах життя, оскільки затриманий жир в організмі зазвичай відкладається в животі (вісцеральний жир), а не в інших частинах тіла. Це явище має глибокий вплив не тільки на здоров’я матері протягом усього життя, включаючи наслідки метаболічних та серцево-судинних захворювань, а й на наступні вагітності та майбутнє здоров’я її дитини.

---