Низькокалорійні страви з тіста для печива з низьким вмістом жиру, кошики для подарунків до свят без почуття провини Голодна дівчина

Я величезний фанатик з тіста для печива. Я просто не можу насититися! Але мені не подобаються всі калорії та грами жиру, які входять до них. Є будь-які безвинні альтернативи?

страви

Печиво для тіста

Привіт, печиво для тіста,

Ви точно не один на цьому - люди ЛЮБЯТЬ тісто для печива. Але ти маєш рацію - це може привести вас до неприємностей. На щастя, там є щось таке, що задовольнить вашу тягу до печива, не порушуючи дієту. Перевірте їх.

Знахідки в морозильній камері - Хоча більшість морозива з тіста для печива є жирним безкоштовним для всіх, є кілька брендів, з якими вам слід ознайомитись. Dreyer's/Edy's Slow Churned Light - це моє улюблене морозиво без вини, руки опущені. У ньому є половина жиру і на третину менше калорій, ніж у звичайному морозиві, але в ньому немає нічого смачного. І є смак тіста для печива - 130 калорій і 3,5 г жиру на 1/2 склянки (PointsPlus® значення 4 *)! Я також люблю Breyers Blasts! Місіс Філдс Шоколадне печиво Тісто морозиво. На упаковці це не виставляється як “легке”, але воно має досить розумну статистику - 140 калорій та 4,5 г жиру за півсклянки (PointsPlus® значення 4 *). Ось чому вам завжди потрібно читати ці ярлики на поживних речовинах - іноді бувають ДОБРІ сюрпризи! Не можна довіряти дотриманню однієї порції? Перегляньте бутерброди з тіста з гладким і мрійливим шоколадним печивом, також від Breyers. Вони трохи калорійніші (160 за частування, PointsPlus® значення 4 *), але оскільки вони контролюються порціями, вам не доведеться турбуватися про те, щоб долити цілу пінту морозива.

Закусочні із смаком печива та тіста - Їх там багато, що наповнять вас і задовольнять ту тягу до тіста для печива. І Luna, і Larabar роблять батончики з чудовим смаком і досить хорошою статистикою - 170 - 210 калорій і 6 - 11 г жиру (PointsPlus® значення 5 - 6 *), а також у барі Luna колосальний 12 г білка. Якщо ви просто хочете щось дрібне, міні-енергетичні батончики Balance Bar поставляються зі смаком тіста для печива зі 100 калоріями та 3,5 г жиру кожен (PointsPlus® значення 3 *). Не можете знайти батончик зі смаком тіста для печива? Будь-який м’який, жувальний батончик із основним смаком шоколадної стружки повинен зробити свою справу. Приклад: Clif Kid ZBar в шоколадному чіпсі, який містить 120 калорій і 3 г жиру (PointsPlus® значення 3 *).

Ідеї ​​"зроби сам" - Використовуйте без цукру Torani сироп з тіста для печива з шоколадною стружкою, щоб наповнити що-небудь смаком тіста для печива без вини - все, від кави до вівсянки до французьких тостів у стилі HG І не забувайте про наші м’які м’які м’які та жувальні жуйки (особливо, якщо їх вживати прямо з духовки). Цілком схоже на печиво, особливо на шоколадні чіпси.