Низькокалорійні варіанти вина
Якщо ви знижуєте споживання калорій, не проводьте нічний відпочинок з другом, коли доступні низькокалорійні вина. Ці вина дозволять вам балуватись, не турбуючись про тонну зайвих калорій і не жертвуючи смаком.
Низькокалорійні винні марки
Кілька виноробів експериментували з виготовленням низькокалорійних вин та маркетингом їх як таких. Вони збирають виноград, коли вони менш зрілі, так що вони містять менше цукру, що в кінцевому підсумку перетворюється на менший вміст алкоголю та менше залишкового цукру. Ці винарі також виявили, що вживання винограду з прохолодних регіонів призведе до зниження вмісту алкоголю.
- Fit Vine спеціалізується на винах з низьким вмістом цукру, що утримує калорії. Вина містять близько 100 калорій за наливу в 5 унцій.
- Отже, «легкі вина мають нижчий вміст алкоголю, ніж інші вина, завдяки чому вони мають менше калорій - приблизно 65 калорій на склянку.
- Cense Wines співпрацює з Weight Watchers для створення вина, яке відповідає системі SmartPoints Weight Watchers. Кожна склянка на 5 унцій містить близько 85 калорій або 3 точки SmartPoints Watchers.
- Галерея 14 справді корисних ідей подарунків для вина
- Фотографії та інформація для 9 видів фруктово-червоного вина
- Галерея винного путівника для початківців
Калорії в червоному вині
У середньому в склянці сухого червоного вина, що складається з 5 унцій, міститься близько 120 калорій. Вина з більшим вмістом цукру або більшим вмістом алкоголю, як правило, мають більше калорій (алкоголь має 7 калорій на грам, цукор - 4 калорії на грам). Чим сухіше вино, тим менше калорій воно зазвичай містить. Наприклад, Каберне Совіньйон - відносно низькокалорійне червоне вино, тоді як трохи солодший К'янті може містити ще кілька калорій на склянку. Деякі низькокалорійні червоні включають наступне.
- Мерло - 118 калорій
- Каберне Совіньйон - 119 калорій
- Бордовий/Піно Нуар - 122 калорії
- Бордо - 118 калорій
Вина з високим вмістом алкоголю, такі як Зінфандель, мають вищу кількість калорій. Наприклад, у середньому склянці цинденделя, що складається з 5 унцій, приблизно 131 калорія на склянку. Червоне вино також пропонує багато переваг для здоров’я. Він містить антиоксиданти, і дослідження показали, що він може допомогти запобігти інфарктам та іншим серцево-судинним захворюванням. Існує багато галасу про ресвератрол, який, як довели дослідники клініки Мейо, має корисні для серця переваги.
Калорії в білому, ігристому та рожевому вині
Калорії в сухому білому вині схожі на калорії в червоному, але дещо нижчі, а розе або рум'яні вина, як правило, відносно низькокалорійні, якщо це не сухе або солодке розе. У склянці білого вина, що складається з п’яти унцій, зазвичай міститься близько 116 калорій, тоді як у склянці розе в 5 унцій - близько 105. Більш легкі, дуже сухі білі вина, такі як Совіньон Блан, можуть містити ще менше, тоді як Рислінг, який часто є солодким, може містити більше . Для порівняння, шампанське містить близько 124 калорій на склянку в 5 унцій. Слідують деякі низькокалорійні білі. Калорії - це 5-унційна наливка.