Нова “Ідеальна дієта для здоров’я” Кріс Крессер

Останнє оновлення: 28 лютого 2019 р

У вересні 2010 року я написав про нову захоплюючу книгу про харчування та здоров'я, яку від усього серця рекомендував своїм читачам та пацієнтам: "Ідеальна дієта для здоров'я". Я був вражений рівнем глибоких досліджень і чіткого мислення, які Пол і Шоу-Чін Жаміне подали у своєму першому виданні, і з полегшенням отримав нарешті ресурс, який я міг би запропонувати своїм читачам як хороший вступ до науково обґрунтованих принципів харчування.

Тепер я ще більше раді розповісти вам все про їхнє найновіше видання Perfect Health Diet, яке тепер можна придбати в Інтернеті.

Хоча перше видання Perfect Health Diet було чудовим, Jaminets зробили ряд вдосконалень у цьому другому виданні, які роблять його ще кращим ресурсом для дієтичних рекомендацій, які є добре заснованими в науці про харчування та підтримуються антропологічними, біохімічними та клінічними докази також. Організація цього нового видання була значно вдосконалена, що полегшує пошук точної інформації, яку ви шукаєте, будь то персоналізовані рекомендації щодо макроелементів, конкретні токсини, яких слід уникати, або мікроелементи, яких ви можете брати у своєму поточному раціоні.

Стиль письма є стислим і легким для розуміння, представляючи широкий спектр наукових доказів, що підтверджують рекомендації Ямінця. З цієї причини, я вважаю, що цю книгу потрібно прочитати не лише середньостатистичній людині, яка орієнтується на стан здоров’я, але й медичним працівникам, які шукають вагомих доказів, що підтверджують філософію харчування предків. Ця книга буде особливо корисною, щоб переконати звичайного лікаря або дієтолога в тому, що їхні погляди на їжу та харчування застарілі, оскільки Жамінці надають величезний спектр доказів, що підтверджують їхні рекомендації. Ця книга може змінити багато життів, якщо її прочитають потрібні люди!