Новий старт Скористайтеся перевагами оздоровчих центрів армії
Ребекка Л. Вестфолл, 8 травня 2019 р
СПІЛЬНА БАЗА САН-АНТОНІО, Техас - Кожного 1 січня тисячі людей по всій країні вирішують оздоровитись або схуднути у Новому році. Ці резолюції є більш впливовими для солдата, який діє на службі, оскільки їхнє життя та життя їхніх солдатів залежать від загального стану здоров'я та добробуту.
Готовність є головним штабом армії генералом Марком Міллі пріоритетом для армії номер один. Готовність включає медичну готовність - для солдата та членів їх родини. На щастя для членів служби та інших бенефіціарів, є кілька безкоштовних ресурсів.
Армійський оздоровчий центр (AWC) - це один із ресурсів для занять фітнесом, тестування жиру на тілі та занять здоровим харчуванням, доступний солдатам, бенефіціарам та пенсіонерам.
"Ця програма є чудовим ресурсом, тому що ви можете пройти тестування, проведене в AWC, і застосувати його до свого повсякденного життя", - сказав Патріс Хікі, директор, Спільна база Сан-Антоніо Армійський оздоровчий центр.
37 оздоровчих центрів по всій армії у всьому світі працюють, щоб допомогти людині почати шлях до успіху до здорового способу життя.
"Програма складається з трьох частин, починаючи з оцінки складу тіла, оцінки метаболізму в спокої та оцінки фізичної форми як базового рівня", - сказав Хікі. "Ми закликаємо людей продовжувати сеанс із медичним вихователем, щоб вони могли поставити цілі, які є специфічними для них".
"Оцінка складу тіла дозволить людям зрозуміти, скільки їх тіла складається з нежирної тканини, а скільки - жирової тканини", - додала вона. "Ми також використовуємо оцінку рівня метаболізму в стані спокою, щоб зрозуміти, скільки калорій ви витрачаєте. Ми використовуємо все це разом, щоб розробити хороший здоровий план харчування, а потім дотримуємося його, навчаючи у медичного педагога".