Обгортання тіла після вагітності - чудове поєднання; Пояси та корсети Bellefit після пологів
Обгортання тіла - це популярна техніка спа, яка передбачає маскування шкіри за допомогою глини, мелених трав, ботанічних екстрактів, водоростей, водоростей або меду для детоксикації та живлення шкіри. Після нанесення маски ви сповиваєтеся пластиковими та тканинними пов’язками, щоб заохотити природне тепло від вашого тіла відкрити пори і дозволити благам просочитися.
Хоча немає жодних доказів того, що ці методи лікування сприяють зниженню ваги або ефективно виводять токсини з організму, це відмінна практика самообслуговування, яка може допомогти новоспеченим мамам зменшити стрес і відчути себе омоложеною.
У цій статті ми обговоримо, як можна досягти переваг розкішного санаторно-курортного лікування у власному домі, а також кілька порад щодо покупки найкращого післяпологового поясу, який в кінцевому підсумку стане найкращою підтримкою відновлення після вагітності.
Обгортання тіла в домашніх умовах
НЕ слід обгортати тіло під час вагітності
Під час вагітності обгортання тілом - будь то в спа-центрі або саморобні - не рекомендуються.
Вагітним жінкам не слід обгортати середній відділ, намагаючись стиснути живіт. Ваша матка розширюється для зростаючої дитини, і ви не повинні додавати напруги в середній відділ.
Поряд із гарячим душем, джакузі або будь-чим, що може підвищити температуру тіла, обгортання тіла з незмінно тепловим компонентом не підходять для вагітних.
Підвищена температура тіла може спричинити викидень або нашкодити дитині. Високих температурних умов слід уникати без сумнівів.
Як зробити обгортання власного тіла в домашніх умовах
Іноді бувати в спа-центрі не так часто, як хотілося б - але можна побалувати себе розкішним санаторно-курортним лікуванням вдома.
Ви можете придбати готові набори для обгортання тіла або змішати власні з простими інгредієнтами. Тільки переконайтеся, що, купуючи заздалегідь виготовлений комплект, він не включає жодних неприємних інгредієнтів. Як правило, якщо ви не можете вимовити його - пропустіть.
Щоб отримати найкращі переваги від обгортання, стрибніть у теплий душ і відлустіть.
Відлущування очищає мертву шкіру і виявляє м’яку, еластичну, омолоджену шкіру. Тепло від душу відкриє ваші пори, щоб інгредієнти вашої обгортки опустилися в більш глибокі шари.
Рецепт 1: Глина із зеленого чаю
- 1/2 склянки сипучого зеленого чаю або порошку матчі
- 1 склянка порошку бентоніту
- 3 - 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої
Змішайте ці інгредієнти з водою до утворення грязьової пасти. Не використовуйте жодного металевого посуду, оскільки це впливає на якість бентонітового порошку. Змішайте всі інгредієнти з водою, щоб не було кишень на порошку. Суміш повинна бути густою і плавно наносити на шкіру.
Щедро нанесіть на живіт, накрийте поліетиленовою плівкою, а потім скористайтеся тканинною обгорткою для живота або стрічкою, щоб просадити живіт. Залиште його на 20 - 40 хвилин перед змиванням.
Рецепт 2: солі епсома та квіткові трави
- 1 склянка солі Епсона
- 2 склянки гарячого трав’яного чаю з ромашки
- 1 столова ложка олії шипшини
- 3 - 6 крапель ефірного масла троянди
Змішуйте інгредієнти, поки сіль частково не розчиниться. Візьміть бавовняну тканину і вмочіть у воду, яка трохи охолола, але все ще тепла, і оберніть її навколо живота. Далі накрийте пластиком, а потім товстою стрічкою для живота на одну годину.
Рецепт 3: Папайя та мед
- 1 склянка свіжого пюре з папайї
- 5 столових ложок непастеризованого меду
Змішайте ці інгредієнти разом і помасажуйте живіт і покрийте пластиком. Ця суміш трохи брудна, тому, можливо, вам доведеться використовувати товстіший рушник або тканину навколо талії, щоб маска залишалася на животі та біля підлоги та меблів. Встановіть свій таймер на 20 хвилин і змийте під душем.
Після вагітності процедура обгортання тілом заспокоює і може створювати враження стрункішого тіла. Однак обгортання мало допомагають фактично підтримати тіло нової матері.
Найбільша користь, яку ви можете отримати від цих процедур обгортання, включає м’якшу, живлену шкіру та деякі заслужені витрати часу.
Хоча ці санаторно-курортні процедури є чудовими, є кращий варіант відновлення після пологів, який може допомогти вам відновити своє тіло після пологів - післяпологові пояси та корсети.
Робіть обгортання живота, в’яжучі та корсети після вагітності?
Безумовно, є що сказати про компресійну терапію для відновлення.
Зв’язування живота шляхом намотування тканини навколо середнього відділу жінки після пологів практикується в багатьох культурах протягом багатьох поколінь. Це полегшує біль і забезпечує м’яку підтримку тазу, спини та преса, не додаючи занадто великих звужень.
Обгортання після пологів можуть бути в різних стилях - від традиційних, широких, схожих на тканину пов’язок, які багаторазово намотують навколо тулуба, до більш м’яких тканин, що тримаються разом з ремінцями на липучках.