Обструктивне апное сну Чому жінки мають підвищений ризик апное сну
Апное сну - це розлад, який, як правило, пов’язують із літніми чоловіками із надмірною вагою, проте дослідження виявляють, що жінки різного віку та розміру страждають від якоїсь форми обструктивного апное сну або перебоїв у диханні під час сну. Молоді, здорові та здорові жінки часто не ставлять діагноз, оскільки вони не мають однакових попереджувальних ознак.
Одним із найпоширеніших показників, які лікарі використовують для виявлення апное сну, є велика шия. Але жінок із тонкою шиєю, як правило, ігнорують як кандидатів на порушення дихання та апное уві сні.
Маленька, вузька шия та рот або тонкі щелепи можуть зробити жінок більш сприйнятливими до того, що дихальні шляхи перекриваються вночі.
Розкриття інформації:
Недавнє дослідження показало, що 50 відсотків жінок у віці від 20 до 70 років мають певний ступінь переривання сну через невпорядковане дихання, спричинене обструктивним апное сну, від легкого до важкого.
Я завжди був збентежений попередніми оцінками, що лише п’ять-шість відсотків людей страждали апное сну, оскільки, на мою практику, я бачу, це набагато ближче до 18 відсотків.
Багато жінок проходять більшу частину свого життя, не усвідомлюючи, що у них виникають проблеми з диханням вночі, оскільки їх епізоди апное (повне припинення дихання) або гіпопное (часткове припинення дихання) не призводять до хропіння або навіть втоми. Моя дружина Роузен мініатюрна, 120 кілограмів, і найздоровіша людина, яку ви можете собі уявити, але вона десятиліттями страждала від сильного обструктивного апное сну, яке не було зафіксовано до п'ятдесятих років, оскільки вона не виявляла ознак втоми - насправді, цілком протилежність! Вона витягує мене з ліжка о 5 годині ранку для занять пілатесом або спіном.
Проблема в тому, що навіть кілька перебоїв з диханням щоночі можуть бути дуже шкідливими, збільшуючи ризики високого кров’яного тиску, інсульту, діабету, ожиріння, депресії та тривоги.
Варто потрудитися пройти тестування. Простий пристрій моніторингу, який носите вдома у власному ліжку на ніч із клініки сну, може допомогти вам легко перевірити свою здатність до сну - тобто вашу здатність спати без перебоїв з диханням - легко.