Огляд екстракту гарцинії камбоджійської (ОНОВЛЕННЯ 2020); 8 речей, які ви можете не знати

Ребекка Вільямс вивчала медицину в Кембриджському університеті, де також здобула ступінь з експериментальної психології. Широко відомий лікар загальної практики в Лондоні, Ребекка також працювала в громадській педіатрії та публікувала дослідження в галузі додаткової та нетрадиційної медицини. Ребекка переїхала до Йоганнесбурга, Південно-Африканська Республіка, де змогла отримати цілісне медичне обслуговування населення, розробивши програму підготовки громадських медичних програм, яку вона викладала в Мозамбіку, Замбії, Уганді та Непалі. Деякі опубліковані дослідження Ребекки можна переглянути на Researchgate.

гарцинії

Екстракт гарцинії камбоджійської - це натуральна добавка для регулювання ваги, призначена для зменшення жиру в організмі та зменшення апетиту. Він продається як вегетаріанський продукт, що не містить жорстких стимуляторів, в’яжучих речовин та наповнювачів.

Виробник продукту NatureWise - компанія з виробництва натуральних добавок, заснована в 2012 році і розташована в Ешленді, штат Орегон. Вони продають широкий асортимент харчових продуктів, присвячених різним проблемам здоров'я: управління вагою, здоров'я серця, енергія, підтримка імунної системи та загальний стан здоров'я. Екстракт гарцинії камбоджійський - один із найстаріших продуктів NatureWise і найкращий продавець у категорії управління вагою. Товар продається виключно через Amazon.

Єдиним інгредієнтом, що використовується в екстракті гарцинії камбоджійської, є 100% чиста гарцинія камбоджійська. Переваги цього екзотичного фрукта для схуднення рекламували численні експерти з питань харчування та медичні працівники, серед яких відомий доктор Оз. Завдяки їх підтримці, Гарцинія Камбоджа стала надзвичайно популярною в дієтичній промисловості, і ринок був переповнений добавками на основі цього ключового інгредієнта.

Однак думки в цьому огляді є виключно нашими власними, як результат обширного дослідження, проведеного нашою командою над добавками на основі Гарцинії Камбоджі.

NatureWise - одна з найбільш швидкозростаючих компаній з харчових добавок у галузі охорони здоров’я та найкращий продавець на ринку харчових добавок на основі Гарцинії Камбоджі. Компанія стверджує, що їх екстракт не стимулює, що робить його кращою альтернативою іншим продуктам для регулювання ваги, які можуть мати небажані побічні ефекти. Однак вони не проводять клінічних випробувань, щоб підтвердити свої твердження та засвідчити ефекти втрати ваги та пригнічення апетиту.

Читачі екстракту гарцинії камбоджійські: HCF® Happy, Calm & Focused пропонує нашим читачам безкоштовний зразок протягом обмеженого часу. Клацніть тут для цієї спеціальної пропозиції амінокислот [суміш]!

1) Що таке екстракт гарцинії камбоджійський?

Екстракт гарцинії камбоджійської - це дієтичні таблетки на 60% HCA, розроблені, щоб допомогти зменшити тягу до їжі та споживання калорій, а також збільшити м’язову масу, одночасно посилюючи здатність організму спалювати жири. Як правило, це працює, блокуючи ферменти в організмі від перетворення вуглеводів у жир.

Ключовим інгредієнтом, гарцинія камбоджійська, є невеликий кислий фрукт, який росте на тропічному дереві з Індонезії. Зазвичай його культивують у Західній Азії, Індії та Африці. Гідроксилимонна кислота, екстракт з шкірки плодів, використовується століттями для приготування їжі, а нещодавно - для зниження ваги та зниження рівня холестерину. Вважається, що HCA відіграє важливу роль у блокуванні жиру, обмежуючи вплив основного метаболічного ферменту, що називається цитратна ліаза.

Ще однією заявленою перевагою гарцинії камбоджійської є те, що вона може пригнічувати апетит протягом тривалого періоду часу, збільшуючи рівень серотоніну в організмі. Відомо, що серотонін є одним з найважливіших нейромедіаторів мозку. Підвищений рівень серотоніну може знизити тягу до цукру та апетит загалом, а також слугуватиме підсилювачем настрою, що особливо корисно для емоційних любителів їжі.

Вважається, що HCA в Гарцинії Камбоджі відіграє важливу роль у врівноваженні хімічних реакцій та робить весь метаболічний процес набагато ефективнішим. Крім того, наукові дані свідчать про те, що HCA може допомогти зменшити вироблення шкідливого холестерину та стимулювати вироблення хорошого холестерину в крові.

Численні медичні працівники, серед яких відомий доктор Оз, вважають екстракт гарцинії камбоджійським «Святим Граалем схуднення».

Тим не менше, ми повинні усвідомлювати, що хоча екстракт гарцинії камбоджійський, мабуть, має стільки переваг у підтримці втрати ваги та загального стану здоров'я, наукові дослідження щодо його ефективності досі незрозумілі. Давнє дослідження показало, що гарцинія камбоджійська мала лише ефект плацебо, тоді як нещодавній огляд досліджень HCA показав, що недостатньо доказів, що підтверджують його ефективність та безпеку при тривалому застосуванні.

Однак повідомлені побічні ефекти для екстракту гарцинії камбоджійської помірні і дуже рідкісні. Компанія згадує такі симптоми, як нудота, головний біль або запор, і рекомендує зменшити кількість порції та пити більше води, щоб полегшити симптоми.

Хоча існує широкий спектр таблеток для схуднення, заснованих на Гарцинії Камбоджі як ключовому інгредієнті, різниця, як правило, полягає в рівні HCA. Екстракт гарцинії камбоджійський містить 100% чистої гарцинії камбоджійської, стандартизованої до 60% HCA, що є максимальною концентрацією, що використовується в комплексних клінічних дослідженнях.

Екстракт гарцинії камбоджійської рекламується як такий, що не містить ГМО, хімічних стимуляторів, в’яжучих речовин та наповнювачів, дріжджів, пшениці, клейковини, молочних продуктів, кукурудзи, сої, яєць, цукру, деревних горіхів, арахісу, риби, черепашки та гідрованих олій. NatureWise Garcinia Cambogia виготовляється в США на сертифікованих виробничих потужностях NSF/GMP і перевіряється на чистоту та ефективність спеціалізованими сторонніми лабораторіями ISO 17025.

Рекомендована доза становить 1 капсулу з повною склянкою води за 30 хвилин до 2 годин до їжі, тричі на день. Обсяг порції можна збільшувати поступово до 3 капсул із повною склянкою води, від 30 хвилин до 2 годин до їжі, три рази на день. Як і будь-яка дієтична добавка, перед вживанням рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем, особливо якщо ви вагітні або годуєте грудьми, якщо у вас є захворювання, прийом ліків або відомі побічні реакції або алергія.