Огляд книги - Калорії в калоріях з кулінарної книги
Калорії в калоріях виходять з кулінарної книги ... Плюс, вправа, яке потрібно, щоб їх спалити - Кетрін Джонс та Елейн Трухільо (Експеримент, 2014). Кетрін Джонс, розробник рецептів проекту, сказала, що ідея книги прийшла їй після розмови з братом, який сказав:
«Все, що я хочу, - це кулінарна книга з справді хорошими рецептами, які не зроблять мене товстим. І я хочу знати, скільки калорій я з’їдаю, щоб спалити їх у тренажерному залі ».
Натхненна його потребою, вона створила саме це - кулінарну книгу, призначену для виведення здогадок з підрахунку калорій.
Кулінарний набір "Калорії в калоріях" розподіляє рецепти за розділами на основі рівня калорій: 0-199 калорій, 200-299 калорій і 300-399 калорій. Кожен розділ містить різноманітні рецепти кожного прийому їжі протягом дня.
Результат - 400 дуже привабливих рецептів з розкладом поживних речовин та оцінка кількості хвилин ходьби або пробіжки, щоб спалити ці калорії.