Огляд книги The Diet Fix, виконаний доктором
Я не випадково кидаю слово "наставник".
Йоні Фрідгоф, доктор медичних наук, є одним із моїх наставників. Мені навіть не подобається мати наставників, бо це змушує мене визнати, що я не все знаю. Отже, людей, яких я включив до списку "Наставників Джеймса", справді коротко.
Просто FYI, це огляд нової книги Йоні «Виправлення дієти».
Але в процесі написання власної книги я дізнався, що, особливо в цій галузі, книга є відображенням автора. Це гаряча індустрія, де навіть у хороших людей виникає спокуса піти на темну сторону, щоб заробити. Продаються трюки та шахрайство, і ви повинні мати головне прагнення шукати істину та розвіяти міфи, щоб протистояти тиску, щоб грати у гру “Втрата ваги” та робити натомість правильно. Не правильно для свого банківського рахунку, а для читачів.
Отже, це не просто огляд книги, а огляд людини, яка стоїть за книгою. Перш ніж говорити про The Diet Fix, я хочу поговорити про автора.
Повне розкриття інформації: доктор Йоні Фрідгофф - мій друг.
Вперше ми познайомились по електронній пошті. Він надіслав мені коротку записку, щоб сказати, що він "обожнює" мою Стаття Bowflex у LA Times, який відбувся у вересні 2010 року. Я не був впевнений, як хтось може обожнювати статтю, але прочитайте її, і, можливо, ви теж знайдете її гідною поклоніння.
І це започаткувало дружбу в Інтернеті, яка призвела до того, що ми врешті-решт зустрілися в Банфі, Альберта. Я їздив у піші прогулянки з Йоні та його прекрасною дружиною і пив з ними пиво, що робить дружбу офіційною. Ми поділилися багатьма електронними листами, телефонними дзвінками, і я кілька разів брав у нього інтерв’ю для статей, і він багато цитується в моїй книзі. Він також отримує великі похвали в подяках.
Що стосується схуднення, то нікому більше не довіряю. Доктор Девід Кац також має високі рейтинги, але я особисто не дуже добре знаю доктора Каца.
Але я знаю Йоні, і він справив на мене великий вплив. Він дав мені реальну перевірку про роль вправ у схудненні. Коли я кажу, що "спалювання калорій - це найменш важливе, що роблять вправи" - це прийшло від нього. Він також оскаржив мене щодо ганьби жиру. Раніше мені було не зовсім погано, але він дав мені зрозуміти, що там насправді немає місця, і що якби я піклувався про своїх читачів, я б не лише звільнив це від своїх робіт, але битися проти нього.
Він також навчив мене багатьом іншим речам. Я читаю його щоденник майже щодня. Давайте просто завершимо це і скажемо, що він чудовий, і тоді я можу поговорити про його книгу.
Моя книга виходить приблизно через місяць після його, і я хочу, щоб ви купили їх обох. Вони безкоштовні. Будучи типом хлопця зі стратегічним мислителем, який має ступінь MBA, який не має ступеня фізіолога фізичних вправ і не є зареєстрованим дієтологом, я зазвичай граю на власні сили та зосереджуюся на загальній картині. Коли справа стосується більш тонких, наукових деталей схуднення, я розмовляю з експертами (саме тому у мене є співавтор).
Моя книга - це велика картина, і Йоні вникає в тактичні деталі. Як я вже сказав, вони безкоштовні.
Доктор Фрідгофф - засновник Баріатричний медичний інститут в Оттаві. Він роками перебуває на передовій з управління вагою, вирішуючи складні справи з перших рук, використовуючи підхід, що базується на доказах, і бачить, що працює, а що ні. Роки навчання та безпосередніх знань стоять за створенням цієї книги. Мало є авторів, котрі втрачають вагу, з його глибоким досвідом із реальними людьми. Подумайте про це наступного разу, коли ви прочитаєте статтю якогось командоса з клавіатури, який прочитав деякі тези на PubMed, а тепер вважає, що він знає все, що потрібно знати про приведення форми.
У цій книзі увійшло життя Йоні. Зважаючи на те, що він лікар, він, мабуть, має розкіш попередніх трюків, як-от сказати, що для того, щоб продавати книги, потрібно їсти, як печерний чоловік, або на основі вашої групи крові. Я одружений на докторі медицини, тому цей дохід дає мені таку ж розкіш з точки зору написання книги про схуднення, яка базується на дійсності. А.К.А. Книга зі зниженим потенціалом продажів.
Я думаю, що книга Йоні все одно стане бестселером. Тому що це так освіжаюче відрізняється від того, що доступне ще. Я маю на увазі, що не все, що публікується про схуднення, - це лайно, але більша частина цього є. Книга Йоні є протилежністю лайна.