Секрети здорового харчування від Юлії Корнєвої (Live Up!) - theStyleJungle - Блог життя та подорожей
Ми зустрілися з Джулією, Живи! автор блогу дуже давно (це був перший день тестової поїздки Gaudi printet Seat, наскільки я пам’ятаю:)), але це інтерв’ю якось залишилося недієвим протягом багатьох місяців. Ну, у мене може бути кілька ідей, чому!
Джулія така сильна і рішуча людина. Три роки тому вона повністю змінила своє життя і їла звички. І я все ще тут, мрію, але не встигаю. Але дозвольте мені почуватися соромно зараз! Сподіваюся, ця публікація змусить мене перестати знаходити причини чергового шоколадного спокою.
Зараз щомісяця щомісяця читають блог Джулії близько 60 000 людей. І я можу зрозуміти, чому! Вона ідеальна письменниця, має кілька креативних ідей та вражаючі знання з цього питання (я пам’ятаю, як колись вона відмовлялася щось писати для marieclaire.ru, бо ще не була впевнена, що знає про це достатньо). “Я не лікар, я відвідую лише уроки спеціаліста з питань харчування. Але я вже закінчив 8 курсів, присвячених їжі, їжі та фітнесу, їжі для дітей, прочитав багато наукової літератури, досліджень, книг. Тепер я оцінюю всю інформацію так, щоб її легко було прочитати та зрозуміти. Я нікого не примушую, а лише стимулюю процес мислення ». Ну так, цій людині можна довіряти!:)
Я запитую Джулію, як їй вдалося одного разу перейти на здорове харчування, адже раніше, працюючи заступником начальника телеканалу, вона їла нездорову їжу, пила каву і навіть алкоголь, курила. “Зараз я цілком розумію, що надто вкрай було те, що в ті дні, наприклад, я відмовлявся їсти що-небудь, що стосувалося тварин, бо прочитав, що щоденник та м’ясо небезпечні. Звичайно, результати дуже позитивні, але зараз я впевнений - якщо у вас немає серйозних проблем зі здоров’ям, син, не змушуйте себе переходити одразу, робіть це поетапно, пізнаючи своє тіло ».