Огляд - СІМ СЕКРЕТІВ ТІЛЬКИХ ЛЮДЕЙ

секретів

Слід визнати, що коли я прочитав вступ до СІМ СЕКРЕТІВ СЛУДИХ ЛЮДЕЙ і дізнався, що автори не мали такої проблеми з вагою, як у багатьох американців, а навпаки, пережили розлади харчової поведінки, я був менш вражений.

Але, читаючи далі, я виявив, що книга безумовно має певні заслуги. Але не в радах щодо дієти (які автори стверджують, що це НЕ дієта), де повторюються ті самі втомлені старі поради: «їжте, поки не насититеся», «слухайте своє тіло» тощо). Заслуга «7 таємниць струнких людей» полягає в тому, що це, можливо, була перша книга для популярного читання, в якій хтось зізнався, що дієти - це хороший спосіб набрати вагу та спричинити порушення харчової поведінки. У книзі також зазначається, що дієти - це шахрайство, до якого люди, звинувачуючи себе в наборі ваги, повертаються знову і знову. Варто зазначити наступні цитати:

Наприклад, книга детально описує дієти, що руйнують організм (усі твердження добре задокументовані в медичних або наукових дослідженнях):

В іншому місці автори зазначають, що поточна мета ваги для жінок виглядати супер моделями дуже нерозумна.

"Є лише одна з 40 000 жінок, яка здатна бути супер моделлю", - йдеться в книзі.