Огляд товару гідратаційні напої аквамама - Келлі; s світ
До того, як я завагітніла, я вже була спрагою. Ви завжди знайдете мене з пляшкою з водою поруч: на моєму столі на роботі, у моїй сумці, на моїй тумбочці. Насправді, коли ми з чоловіком одружилися, ми наприкінці церемонії дали одне одному підлі і смішні обітниці (тобто Маріо повинен був виписати обітниці, які я написав йому, щоб він прочитав мене, і навпаки, за винятком того, що ми знайшли лише якими вони були під час церемонії). Одним із його було те, що він поклявся завжди щоночі підносити для мене пляшку води біля мого ліжка!
Як тільки я завагітніла і потрапила в третій триместр, моя спрага раптом вийшла на новий рівень. Зараз, коли я закінчую снідати, я споживаю десь 500 - 750 мл; все до 8 ранку. Ви взагалі не обійдетеся мені без пляшки з водою вдень. Слід визнати, що я все ще встаю, щоб пісяти вночі, тому що я все ще не зміг забити все «зменшити кількість води перед сном». Я не шкодую.
Нещодавно мені була надана можливість спробувати деякі гідратаційні напої від аквамами, призначені для жінок, які вагітні або годують груддю. Звичайно, я зірвався з цього шансу - чимось, щоб зробити споживання рідини цікавим? так, будь ласка!
Деякі факти про зволоження під час вагітності
Мені надіслали 6 пляшок - 3 ароматизатори, по 2 зразки кожного ароматизатора. У комплекті був буклет з деякими фактами про зволоження під час вагітності, який мені здався справді цікавим:
- Загальна кількість рідини в організмі збільшується приблизно на 1,4 л (я хотів би це використати для пояснення свого збільшення ваги, але всі ми знаємо, що це не зовсім так)
- Належне зволоження сприяє зменшенню головного болю, втоми та набряків (я за це ручаюся - дні, коли споживання було низьким, це дні, коли у мене набряклі щиколотки)
- Рекомендований прийом рідини для вагітних становить 2,3 л на добу
Після початку годування груддю:
- Вода становить 87% грудного молока
- Годуючі матері відчувають підвищену втрату води грудного молока приблизно на 700мл на день
- Рекомендований прийом рідини для годуючих мам становить 2,6 л на добу
(Джерело: aquamamma, Hello Hydration, Австралія, 2017, друк).
Про аквамамму
Напій був розроблений акушером із Сіднею, помітивши кілька тенденцій:
- Деякі жінки намагалися задовольнити вимоги до гідратації під час вагітності, наприклад, жінки з ранковою нудотою. Мені пощастило, що мене просто нудило і я не кидав пальців протягом першого триместру.
- Більшість безалкогольних напоїв там мали високий вміст цукру, натрію або інгредієнтів, непридатних для вагітних