Огляд тренування Памела Рейф 15-хвилинне танцювальне кардіотренування; Нью-Йорк Придатний безкоштовно
Ми повернулися з черговим оглядом тренувань! Цього разу ми розглядаємо одну з танцювальних кардіотренувань Памели Рейф з усіма піснями 80-х. Ми вже переглядали одне з 20-хвилинних тренувань Памели для всього тіла, тому ми хотіли спробувати одне з її новіших тренувань, яке вона завантажила під час карантину.
Для цього огляду ми спробували 15-хвилинну кардіотренування Памели Рейф. Для цього тренування не потрібно обладнання - достатньо місця для переміщення в бік. Читайте далі, щоб побачити, що ми думали про її танцювальну тренування 80-х!
* Ця публікація не фінансується, і всі думки та думки - наші власні.
Про тренера:
Памела Рейф - одна з найвідоміших впливових груп Німеччини. Починаючи з Instagram, вона виросла підписку там, перш ніж перейти на YouTube, і з тих пір накопичила понад 2,5 мільйона передплатників, які щодня працюють з нею. Вона найвідоміша завдяки своїм відео про тренування на YouTube, включаючи тренування Abs & HIIT, які вона робить з Джейсоном Деруло!
З моменту початку карантину вона завантажила на свій канал понад 20 відео про тренування, а також щотижневі плани тренувань у своїх історіях в Instagram.
Що нам сподобалось:
Це всього 15 хвилин - це тренування коротке і солодке. Ви можете використовувати його, щоб розігріти і розпочати свій день, або замінити його на день, коли у вас немає багато часу на тренування.
Для цього не потрібно ніякого спорядження - потрібен лише простір для пересування, достатньо місця в сторони, щоб руки були повністю витягнуті. Чудово підходить для наших квартир у Нью-Йорку!
Пісні веселі - якщо ви любите музику 80-х, це танцювальна зарядка для вас! Ми не будемо псувати тренування, повідомляючи вам, які пісні є у списку відтворення, але будьте готові співати, адже всі пісні класичні!