Олія чорного насіння Купуйте органіку в Інтернеті
Олія чорного насіння
Отримане з рослини Nigella Sativa (n. Sativa), олія чорного насіння (n. Sativa oil) починає своє життя як насіння плоду. Знайдені у Східній Європі, Західній Азії та на Близькому Сході, ці диво-насіння використовувались у лікувальних цілях протягом століть з довгою історією використання, що сягає часів Стародавнього Єгипту. Застосовували для лікування захворювань, починаючи від діареї і закінчуючи випаданням волосся. Насіння мають гіркий смак, який часто порівнюють з орегано і цінується як інгредієнт багатьох рецептів . Це ефірне масло також можна знайти в Інтернеті як насіння чорного кмину олія.
Окрім того, що це масло називають чорним насінням, ефірне масло також відоме як калонджі, чорний кмин, чорний кмин і навіть масло насіння чорної цибулі.
Чорне насіння випускається в олії, капсулі або у формі насіння. Олія чорного насіння має всі переваги, доступні від n. рослина sativa у рідкому вигляді. Органічна олія чорного насіння - це натуральний продукт, отриманий з n. рослини sativa, вирощені без допомоги синтетичних хімічних речовин, шкідливих пестицидів або генетично модифікованих матеріалів.
Олію можна приймати всередину, використовувати для приготування страв або застосовувати місцево відповідно до ваших конкретних потреб у здоров’ї.
Для чого використовуються насіння чорного кмину
Існує кілька способів використання насіння чорного кмину. Найчастіше їх використовують у формі таблеток, щоб забезпечити користь для здоров’я, таку як зниження артеріального тиску та полегшення симптомів астми. Їх також можна додавати в страви для приготування як спецію у вигляді насіння для додання смаку. Крім того, масло чорного насіння можна наносити на шкіру для косметичних цілей, таких як усунення вугрів та пом'якшення шкіри.
Користь олії чорного насіння - здоров’я
Для багатьох найбільша привабливість олії чорного насіння - це користь для здоров’я, яку вона надає тим, хто її регулярно вживає. Переваги олії чорного насіння включають:
Це може зменшити гіпертонію [1] - Вживання продуктів з насіння чорного кмину протягом кількох місяців знижує високий кров’яний тиск. Відомо, що N. sativa демонструє антиоксидантні, гіпотензивні, діуретичні та блокуючі кальцієві канали властивості, що робить його ефективним у зниженні артеріального тиску. Клінічні випробування показали, що масло калонджі або чорного насіння найбільш ефективно допомагає знизити рівень артеріального тиску для люди, які демонструють помірний рівень високого кров'яного тиску.
Містить потужні антиоксиданти, включаючи тимохінон [2] та т-анетол. Відомо, що антиоксиданти запобігають пошкодженню клітин вільними радикалами та окислювачами. Дослідження показують, що антиоксиданти можуть захищати організм від хронічних захворювань, пов’язаних з окислювальним стресом, включаючи діабет та серцеві захворювання. Встановлено, що антиоксидант тимохінон має потужні протизапальні та інші оздоровчі властивості. Багато дієтологів та біологів розглядають тимохінон як один із найпотужніших доступних антиоксидантів. Вважається, що це найбільш корисна властивість, яку виробляє рослина nigella sativa. Також було показано, що тимохінон змінює молекулярні та сигнальні шляхи при дегенеративних захворюваннях.
Було показано, що він допомагає у зменшенні ваги [3]. Дослідження клінічних випробувань показали, що добавки з чорного насіння можуть сприяти зменшенню загального ІМТ (Індекс маси тіла) людини. Крім того, журнал діабету та метаболічних розладів виявив, що масло чорного насіння може зіграти певну роль у боротьбі з ожирінням.
Може допомогти в боротьбі з бактеріями. Дослідження були дуже перспективними в цій галузі [4]. Одне клінічне випробування показало, що масло чорних насіння було ефективним при місцевому застосуванні дітям, які страждають стафілококовими інфекціями шкіри. Подальші дослідження показали, що Kalonji ефективний у боротьбі з MRSA - бактерією, стійкою до багатьох антибіотиків. Потрібно провести подальші дослідження в цій галузі, але початковими показниками є те, що використання чорного насіння в традиційній медицині було виправданим.
Це може допомогти підтримувати здоровий рівень холестерину [5]. Холестерин є необхідною жироподібною речовиною в організмі, проте занадто велика кількість холестерину може спричинити серцеві проблеми. Клінічні випробування показали, що насіння чорного кольору ефективно підвищує рівень хорошого холестерину ЛПВЩ, одночасно викликаючи значне зниження рівня шкідливого холестерину LDL. Цікаво, що було показано, що чорне насіння або масло калонжі є більш ефективними у зниженні поганих рівнів, ніж саме насіння, тоді як насіння сприяло підвищенню хороших рівнів.
Це корисно для астматиків [6] - містяться в ньому протизапальні властивості можуть зменшити запалення в дихальних шляхах, що є значною перевагою для тих, хто страждає на астму.
Може допомогти регулювати рівень цукру в крові [7]. Клінічне випробування показало, що чорне насіння, відібране протягом трьох місяців, значно знижувало середній рівень цукру в крові, рівень цукру в крові натще і інсулінорезистентність. У 2016 р. Британський журнал фармацевтичних досліджень показав, що олія nigella sativa має істотне значення для лікування діабету, оскільки підвищує вироблення інсуліну, а також толерантність до глюкози. Журнал також зазначив, що олія nigella sativa, здається, відповідальна за проліферацію бета-клітин.
Олія насіння N. sativa може також допомогти у лікуванні хворих на цукровий діабет з такими ускладненнями, як нейропатія [8], атеросклероз та нефропатія
Клінічне дослідження 2013 року [9] показало, що діабетичні щури при лікуванні високими дозами n. Олія sativa отримала терапевтичні ефекти від лікування