| CharlieL писав: | | (спробуйте подумати про те, як Кейт Уінслет схилилася над фасадом Титаніка |
Чи є це визнаною методикою для отримання хорошої тяги в тазу вперед?
Я думаю, що найефективніший спосіб виправити перебування на задньому сидінні - це не думати про позицію, а зосередитись на русі. Майже безвідмовно лижники, яких я бачу, які чітко катаються на лижах з рівновагою на підборах або далі назад, мають дуже статичну позицію. Введіть певний рух, зосередьтесь на тому, щоб зробити цей рух ефективним, і їхній баланс наперед/назад покращиться.
| Господиня Панда писала: | | CharlieL писав: | | (спробуйте подумати про те, як Кейт Уінслет схилилася над фасадом Титаніка |
LOL Не впевнений, що це взагалі допомагає при опіку стегна, але точно викликає посмішку на обличчі
Відвідування Анді на Solutions4feet @CEM призвело до 3-міліметрової підкладки, встановленої під прив'язкою до пальця ноги, і з того часу більше не горіли стегна. Погляньте і на цей http://www.jonsskituning.co.uk/content/view/47/69/ на сайті @spyderjon.
Очевидно, що отримати правильну дельту стає важче із найманим спорядженням, але принаймні у вас є деякі рекомендації з сайту @spyderjon щодо того, яка марка обв'язки/лиж може вам підійти.
У Dynastars є прив’язки Look, про які я згадував окремо, оскільки вони відрізняються від лиж.
Погляньте на сайт @spyderjon, на який я посилався у своєму першому дописі, щоб переглянути список дельт.
| Грехем Уоррен писав: | | Щось, що я роблю, це натискаю свою вагу на передню частину (гомілку) моїх черевиків. Тоді я знаю, що штовхаю свою вагу вперед і згинаю щиколотки. Це дійсно знімає напругу стегон. Не знаю, чи це визнана техніка, але вона працює для мене. |
Тільки будьте обережні, щоб не йти "занадто" далеко вперед, набиваючи свою вагу на гомілку, думайте добре і по центру, а не змушуйте вагу вперед.
Викопую цю діаграму, яку я нещодавно використовував кілька разів.
С2 - Кейт Вінслет.
Не знаю, про кого думають A3/B3 та C3 (Леонардо Ді Капріо?)
Це зводить мене з розуму, я можу пару годин кататися на лижах, а потім це починає дуже погано битися. Я знаю, що мені, мабуть, потрібно брати більше уроків, але я відчуваю, що я проміжний лижник, і я маю добру форму, і я повинен мати можливість кататися на лижах цілий день (іш).
Здається, боляче більше на синіх бігах, ніж на червоних чи чорних, або, можливо, я просто швидше їх спускаю і витрачаю менше часу стоячи прямо?
У мене є черевики Head Vector 110, які я купив у 2010 році під час гірськолижної подорожі до Les Deux Alpes. Я поклав їх там і повернувся кілька разів протягом тижня, щоб пристосуватись до тонкої настройки, і вони підходили мені як рукавичка. Я люблю їх. Кілька разів (випивши кілька напоїв у барі на схилах), я катався на лижах до наступного гірськолижного підйомника, коли вони були повністю відмінені, і це дійсно було помічено через те, що я маю набагато більш вільну гнучкість і маю компенсувати.
| | | |
