Ось скільки калорій ви спалюєте у своїх улюблених секс-позиціях

Ви, напевно, вже знаєте, що секс для вас корисний різними способами; це зменшує стрес, підвищує імунну систему та знижує артеріальний тиск, а також ризик серцевого нападу. Але є додаткова перевага збиватися і забруднюватися, про яке ви, можливо, ніколи не думали: це тренування, і як будь-яке тренування, воно спалює калорії.

спалюєте

І хоча стать, вага та, можливо, ваша загальна схильність до спалювання калорій впливають на кількість, яку ви спалюєте під час занять сексом, деякі безстрашні вчені з’ясували загальну базу того, скільки ви насправді втрачаєте за статеві акти. І за це ми їм дякуємо.

1. Оральний секс:


Ви будете спалювати 60 калорій за кожні 30 хвилин, коли даєте та/або отримуєте оральний секс, говорить Університет Спун.