Основні нові дієтичні рекомендації для немовлят
Догляд за дитиною ніколи не буде лінійною справою, тому що щодня з’являються нові дослідження та дослідження з новою інформацією, яка допоможе дітям дати найкращий початок.
Можливо, це трохи лякає нових мам, коли нам доводиться пристосовуватися і змінюватися, і це може бентежити старші покоління, які кажуть вам: "Не так ми робили все".
Але ми повинні бути вдячні за те, що у нас є надзвичайні знання під рукою, тому що в довгостроковій перспективі це буде чудово для наших дітей.
Хочете приєднатися до сім'ї? Підпишіться на нашу розсилку Kidspot, щоб отримувати більше подібних історій.
У довгостроковій перспективі це буде блискуче для наших дітей! Зображення: iStock
Сьогоднішнє оновлення стосується їжі та немовлят
Цього тижня Консультативний комітет з дієтичних рекомендацій у США склав перші в історії рекомендації щодо немовлят у перші два роки життя. Вони хочуть, щоб люди ретельно продумували все, чим годують свою дитину, тому що: "Кожен укус має значення".
У звіті сказано: "Харчовий вплив протягом перших 1000 днів життя не тільки сприяє довгостроковому здоров'ю, але й допомагає формувати смакові уподобання та вибір їжі".
Грудне вигодовування
Звіт підтвердив дослідження, що грудне вигодовування може зменшити ризик надмірної ваги або ожиріння, діабету 1 типу та астми порівняно з тим, що ніколи не годували грудьми. Докази також свідчать, що більша тривалість будь-якого грудного вигодовування пов’язана з меншим ризиком діабету 1 типу та астми.
Що стосується дієти мами під час годування груддю, то у звіті висловлюється припущення, що мамі найкраще їсти дієту з високим вмістом довголанцюгових поліненасичених жирних кислот, наприклад, риби.