Особиста історія про дієту шахіста від Зури Джавахадзе Медіум
Зура Джавахадзе
10 вересня · 3 хв читання
У минулі вихідні я зіграв, мабуть, найгіршу результативність у шаховому турнірі, яку мав з минулого січня. У мене була цукрова дробилка. Я хочу поділитися цією історією та кількома наступними пунктами досліджень, які, на мою думку, були б корисними для інших гравців та тих, у кого також низький рівень цукру в крові.
Турнір розпочався у п’ятницю. Після перемоги у першому турі 2 раунд був у суботу о 14:00. Вранці я побіг, трохи поплавав і повернувся додому. Попався в одну мить, і, як це вже багато разів траплялося раніше, я забув звернути задоволену увагу на їжу. Я думаю, що дієта - це надзвичайно ігнорувана частина більшості саморобних шахістів. У мене були тости з авокадо, але це здебільшого це. Близько 4–5 вечора, наприкінці 2 туру, я відчув повну втому. Дуже схоже на відчуття, коли в машині закінчується паливо, а стрілка одометра знаходиться далеко під жовтим значком світла. Я вже мав суттєво виграшну позицію, тому останні пару ходів я витрачав додатковий час, перевіряючи кожен хід, щоб переконатися, що я нічого не пропустив. Я виграв гру, і відразу після цього я пішов їсти в Chipotle. Не найкраща ідея. Ну, принаймні так, як я будував чашу. Пряне не було гарною ідеєю. і кукурудза. Мені ще потрібно з’ясувати, яка у мене непереносимість кукурудзи. Незабаром після цього я повернувся грати в наступний раунд. Це було жахливо. Те, що я відчував, мої почуття, судження, рухи, все було погано. Я програв гру, а пізніше тієї ночі у мене також була Цукрова роздавка, бо у мене не було апетиту їсти багато. Я, як правило, маю низький рівень цукру в крові.