Остаточна соломинка для схуднення!
Світ для схуднення розкриває 10 головних причин, через які люди хочуть схуднути
Основна причина бажання схуднути, на думку худючих *, які поділилися своїми історіями зі Світом для схуднення, - бути впевненим у тому, що їх сфотографували.
З нагоди 50-ї річниці Slimming World організація, яка займається схудненням, сьогодні розкрила 10 найкращих причин, за якими люди вирішують схуднути. У цей список також входить полегшення повсякденного життя, легкість пересування, поліпшення проблем зі здоров’ям та почуття хорошого в одязі.
Доктор Лінда Пападопулос, експерт-психолог, коментує: "Коли мова заходить про схуднення, важливо, щоб люди прагнули і могли уявити собі досягнення успіху - яким би не був цей" успіх "для людини. Прихильність до схуднення може здатися для всіх нас непростим завданням, тому може бути дуже корисно зосередитись на причинах, чому схуднення так важливо, і яка реальна користь для вашого способу життя - чи це відчуття мільйона доларів за день весілля, повний сил для гри з онуками або просто почуття комфорту на відпочинку.
“Однак пошук причини - це лише початок, і життєво важливо, щоб люди також регулярно отримували підтримку, щоб здорово змінювати свої харчові та активні звички та допомагати їм залишатися зосередженими, відданими та заохочуваними. Спільна робота з іншими для обміну досвідом та вирішення проблем та святкування успішної втрати ваги та зміни поведінки може тримати людей мотивованими для досягнення довгострокового успіху. Групи Світового Схуднення оточують нас однодумцями, пропонують підтримку та дають нам можливість зосередитись на собі, своїх цілях та поділитися рішеннями загальних проблем та підводних каменів ".