Отримали магній тим, хто страждає серцевими захворюваннями
9 листопада 2000 р. - Кожна клітина організму потребує магнію. Це допомагає підтримувати м’язи сильними, а нерви напоготові. І нове дослідження в журналі Тираж припускає, що щоденні добавки магнію можуть навіть допомогти хворому серцю.
Провідний автор С. Ноель Бейрі Мерц, доктор медичних наук, розповідає WebMD, що добавки магнію дали можливість пацієнтам із серцевими захворюваннями довше займатися спортом і, схоже, захищали своє серце від стресу під час фізичних вправ. Магній також відновив здатність деяких судин відкриватися, коли організму потрібно більше крові. Мерц - директор профілактичного та реабілітаційного кардіологічного центру медичного центру Седарс-Сінай у Лос-Анджелесі.
Половина пацієнтів у дослідженні приймали добавку, що містить 365 мг магнію двічі на день протягом шести місяців. Друга половина приймала плацебо. Мерц розповідає WebMD, що наприкінці дослідження пацієнти, які приймали магній, мали кращу функцію кровоносних судин і їхні серця виявляли менше стресу під час тренування на біговій доріжці порівняно з групою плацебо. Майже три чверті пацієнтів мали дефіцит магнію на початку дослідження, але до кінця їх рівень піднявся майже до норми.
То що саме магній робить його таким другом для тіла? Можливо, магній допомагає клітинам організму відбиватися від стресу. Клітини з дефіцитом магнію також більш вразливі до пошкоджень, і пацієнти з серцевими захворюваннями можуть мати більшу потребу в магнії, говорить Мерц.