Отримання придатної раковини або плавання для колишньої зірки НФЛ - WSJ

Після звільнення з Клівленда Браунс Джо Томас обмінявся зайвою вагою та караючими тренуваннями для студії йоги та басейну

Колишній Нападник Клівленда Брауна Джо Томас підживив свої тренування в НФЛ 10 000 калорій на день. Тепер йому знадобиться приблизно п’ять днів, щоб з’їсти стільки. Після виходу на пенсію в березні 2018 року пан Томас докорінно змінив свій раціон та фізичні вправи.

отримання

Протягом своєї 11-річної кар'єри в НФЛ 10-разовий Pro Bowler нахилив ваги в 325 фунтів. "Коли ви тренуєтеся три години на день в прокладках і шоломі в спеку, вашим м'язам потрібно паливо", - сказав він. “Я витратив роки, тренуючись, щоб відключити зв’язок шлунок-мозок. Коли мій шлунок каже повний, я все-таки з’їду ще дві тарілки їжі ".

Понад десятиліття хітів постраждали на його тілі. Містеру Томасу було 6 операцій на коліна з тих пір, як він грав у університеті Вісконсина. Постійний біль у суглобах та запалення змушували практику мучитись протягом останніх професійних років. "В минулому сезоні я пройшов три тренувальні збори", - сказав він.