Отже, ви хочете використовувати велотренажер для схуднення
Коли я підріс, я жив по сусідству з хлопцем, який мав важити майже 300 фунтів. Це сумна казка, тому що його залишила дружина, тому він вирішив навести форму. Ми жили у віддаленому селі, і він був далеко на роботі, тому він вирішив просто використовувати велотренажер, щоб схуднути.
Звичайно, це ще не все, що він робив, він добре харчувався, а зменшення споживання калорій. Що допомогло, так це їзда на велосипеді.
Зараз мій сусід був заможний, директор середньої компанії, великий автомобільний будинок працює. Він міг придбати найкращий на ринку велосипед. Але ні, він пішов на один з найдешевших, який міг знайти. Щось на зразок Exerpeutic Upright Bike, вартість якого менше 200 доларів:
Як він це зробив
Він їздив на цьому велосипеді щодня, день у день. На той час я навчався в університеті, тому я нічого про це не знав. Я залишив свого сусіда влітку і майже 9 місяців не повертався додому! Як ви можете собі уявити, коли я повернувся додому, це було для мене шоком. Бачите, він прийшов додому, щоб щось забрати, і коли я відчинив двері, він був невпізнанним. Його вага зросла з 300 фунтів до 130 фунтів, він зменшив свою вагу вдвічі, використовуючи велотренажер.
Зараз ця історія на 100% правдива. Однак це не той шлях, який рекомендував би Шеона чи я. Хоча можна втратити 2 фунти на тиждень, це не є безпечним способом управління. Якщо ваша вага впаде так швидко, тоді ви переведете своє тіло в режим голодування, ваше тіло буде спалювати м’язи разом з жиром. Це також буде сильно напружувати ваше серце.