Овес, кукурудзяні пластівці проти Ідліса, Поха, Паранта - які варіанти сніданку кращі
Автор: Дебджані Арора | Оновлено: вівторок, 9 грудня 2014 р., 11:32 ранку
Чи є чаша вівса кращою для індіанців, ніж їх парата та каррі
Приблизно до десяти років тому наші індійські страви для сніданку широко класифікували на північно-індійські та південно-індійські сніданки, які поглинала вся країна. Потім у сценарії сніданку відбулися морські зміни майже в кожному індійському будинку. Парати та ідлі замінили чашею вівса, мюслі чи кукурудзяних пластівців. Їх легко приготувати, і вони позиціонуються як „поживні та чудові заміни” індійським стравам для сніданку. & nbspТакож прочитайте - Пропуск сніданку: Що відбувається з тілом, коли ви пропускаєте ранкову їжу?
Але чи корисні вони для індійських типів фігури?
Немає жодного дослідження чи документації, щоб сказати, чи ці каші для сніданку не підходять для індійських типів тіла. Вони знижують рівень холестерину, допомагають знизити вагу, позбавляються від симптомів запору, контролюють кров'яний тиск та захищають імунну систему. & nbspТакож читайте - Втрата ваги: 7 корисних вівсяних начинок, щоб оживити ваш ранок