Ожиріння - Корнуолл може
Можна впевнено сказати, що за останні кілька десятиліть наш спосіб життя різко змінився. Важко уявити, що менше 100 років тому їжа все ще була нормована після війни. Тепер все, що нам потрібно зробити, це натиснути кнопку, і, як за чарами, наша їжа здається гарячою біля наших вхідних дверей.
Оскільки наше життя стає більш насиченим, ніж будь-коли, і ми працюємо довше і наполегливіше, ніж будь-коли раніше, наші стосунки з їжею зменшились. Часи приготування їжі минули, ми часто живемо на швидкій та зручній їжі. Вони часто повні зайвих калорій, з великим вмістом цукру та насичених жирів.
Чи є щось дивне, що ожиріння у Великобританії зростає?
Отже, що таке ожиріння і хто знаходиться в групі ризику?
Ожиріння визначається NHS як людина з надмірною вагою з великою кількістю жиру в організмі. Це поширене явище у Великобританії, коли 1 із кожних 4 дорослих та 1 із 5 дітей.
Ожиріння не тільки відповідальне за очевидні фізичні зміни в організмі, воно може призвести до потенційно небезпечних для життя станів, таких як:
- діабет 2 типу
- ішемічна хвороба серця
- рак (кишечник і молочна залоза)
- інсульт
А також щоденні проблеми, включаючи:
- задишка
- підвищене потовиділення
- хропіння
- труднощі з фізичними навантаженнями
- втома
- болі в суглобах і спині
- низька впевненість і самооцінка.
Кожен може ризикувати ожирінням. Він не включає одну встановлену особу. Дослідження показали, що зміни нашого життя можуть суттєво вплинути на рівень активності та споживання їжі, особливо якщо ми емоційні або зазнаємо фізіологічних змін.