Ожиріння підлітків продовжує нарощувати 4 стратегії покращення здоров’я підлітків

Що стосується ожиріння серед дітей, то є хороші та погані новини. Хороша новина полягає в тому, що діти віком до 5 років менше страждають ожирінням, ніж у 1999 році. Погана новина полягає в тому, що ожиріння підлітків зросло на 28% з 1999 року і все ще зростає.

нарощувати

Фактори ризику ожиріння підлітків

Зростання рівня ожиріння у підлітків є поганою новиною для здоров'я, оскільки, за даними CDC, підлітки, що страждають ожирінням, більше борються з факторами ризику ожиріння:

  • Високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину та серцево-судинні захворювання
  • Порушення толерантності до глюкози, резистентність до інсуліну та діабет 2 типу
  • Проблеми з диханням, такі як астма та апное сну
  • Проблеми з суглобами
  • Жирова хвороба печінки, камені в жовчному міхурі та рефлюкс
  • Тривога і депресія
  • Низька самооцінка та соціальні проблеми, такі як знущання та клеймо
  • Ризик ожиріння дорослих, що пов'язано з підвищеним ризиком ряду серйозних захворювань, включаючи захворювання серця, діабет 2 типу та рак.

До побачення Жирний ганьба

Хоча надмірна вага є нездоровим, він також стає більш “нормальним”. Це означає, що підлітки менш здатні визнати, що вони мають нездорову вагу. Наприклад, лише кожна третя дівчина з надмірною вагою зараз правильно сприймає свій статус ваги проти чотирьох із п’яти наприкінці 1980-х (Lui et al. 2015, National Health and Nutrition Examination Survey).
Нові норми відображають більше сприйняття тілом зовнішності за будь-якої ваги. Ми раді бачити людей, яких відзначають своєю силою, атлетичністю та вигинами: бути худими - це далеко не той ідеал, який був колись. Все, що зменшує стигму щодо ожиріння, добре, оскільки вага - це емоційна тема. Настав час закінчити "ганьбу жиру". Прийняття тіла є вітальною темою багатьох популярних кампаній у соціальних мережах. Нам потрібно зосередитися на прийнятті як на частині цілісного підходу до здоров’я. Особливо для людей, які борються з нездоровими вагами, прийняття часто є першим кроком уперед та оздоровлення.