Пара, яка дієти діє, як ваш партнер впливає на вашу втрату ваги - Luvze
Швидше за все, ви регулярно враховуєте свого партнера у багатьох своїх типових повсякденних справах. Ви, ймовірно, впали в деякі способи життя разом, в кращу чи гіршу сторону. Одна з моделей, ймовірно, фокусується на виборі вживання їжі, часу їжі, перекусів, рівня фізичної активності та інших видів поведінки, що впливають на вагу. Що трапляється, коли один із партнерів у стосунках хоче змінити щось у собі, що потенційно може порушити усталені схеми стосунків? Наприклад, припустимо, один із партнерів вирішив внести зміни, намагаючись схуднути. Як зміни дієти одного партнера можуть вплинути на поведінку, пов’язану із способом життя іншого партнера?
У багатьох дослідженнях дослідження показують, що зміни ваги одного партнера пов'язані з відповідними змінами ваги іншого партнера, або те, що називають "ефектом пульсацій" зміни ваги. 1 Як правило, дослідження на цю тему спирались на дані лабораторних втручань щодо зниження ваги або кандидатів на баріатричну хірургію порівняно з програмами схуднення, до яких може отримати доступ кожен. Крім того, попередні дослідження, як правило, спиралися на дані самозвітів про зміни ваги у не дієтичного партнера і не безпосередньо зважували партнера. Крім того, у кількох дослідженнях було досліджено вплив типу втручання для схуднення в експерименті як на людину, яка намагається схуднути, так і на партнера, якого не лікують. Недавно опубліковане дослідження 2 під керівництвом психолога Університету штату Коннектикут Емі Горін, доктора філософії, однак вивчало ефективність реальних, загальнодоступних заходів з зниження ваги. У цій роботі розглядається як "лікуваний", так і "нелікований" партнер у парі, порівнюючи заходи щодо зниження ваги шляхом рандомізації учасників до видів лікування.
У цьому дослідженні дослідники випадковим чином віднесли 130 осіб, які проживають разом із ІМТ, що робить їх “надмірною вагою” або “ожирінням” до однієї з двох груп. Половина (n = 65) брала активну участь у структурованій програмі схуднення, яка складалася як з особистої, так і з онлайн-підтримки через спостерігачів ваги (тобто, групи WW) протягом шести місяців, тоді як їхній «нелікований» партнер не отримував втручання. Інша половина вибірки (n = 65) отримала брошуру на 4 сторінки про здоровий вибір (наприклад, контроль порцій, фізичні вправи, харчування), але подальшого втручання не було. Ця група є самокерованою (SG) контрольною групою, і їхній партнер так само не втручався. Дослідники оцінили прогресування втрати ваги обох членів усіх пар протягом 6 місяців (на початковому рівні, через 3 місяці та через 6 місяців). На початку дослідження обидва члени пари мали надлишкову вагу або ожиріння (на основі ІМТ). Більшість (68,5%) партнерів, яких лікували, були жінки.