Партнер; рівень стресу може вплинути на вашу вагу - Business Insider
Люди набирають вагу з різних причин: генетика, хвороби, занадто багато смаженої їжі, відсутність фізичних вправ і так, чудовисько, яке викликає стрес. Дослідники роками попереджають нас, що хронічний стрес може призвести до зайвих кілограмів на вазі. Але згідно з новим дослідженням, не лише власний стрес може негативно вплинути на розмір джинсів - стрес нашого партнера також може вплинути на нього. Матка матки.
Для дослідження дослідники Інституту соціальних досліджень Університету Мічигану спостерігали за 2042 одруженими особами з 2006 по 2010 рік, щоб дослідити, як хронічний стрес та негативна якість шлюбу можуть вплинути на їх талію. Для цілей дослідження «негативна якість подружжя» визначалася як ступінь критичності, розчарування, роздратування чи вимогливості партнера. В середньому пари були одружені протягом 34 років на початку дослідження - що зробило учасників помітно старшою юрбою. Але якщо ви хтось, хто планує одружитися і залишитися одруженим або, принаймні, влаштуватися з довготривалим партнером, вам слід продовжувати читати.
Протягом чотирьох років, що проходили дослідження, вчені зустрічалися з парами раз на два роки. На кожній зустрічі вони вимірювали талію, проводили фізичну оцінку та проводили очні інтерв’ю. Подружжя також відповіли на безліч питань щодо свого стресу, стресу партнера та якості подружнього життя.
Щоб виміряти стрес, учасників запитували про фізичні та емоційні проблеми, з якими вони стикалися, зловживання наркотиками чи алкоголем, труднощі на роботі, фінансові труднощі, житлові проблеми та хворі друзі чи сім'я. Щоб виміряти негативні якості подружжя, пари відповідали на запитання про те, як часто і якою мірою їх подружжя критикує їх, вимагає занадто багато з них, підводить або нервує. Веселий день, правильно?
То що знайшли дослідники?
Для початку вони виявили, що обидва статі з часом пережили значний стрес, і обидва статі побачили, що обхват талії зростав. Для контексту, на початку дослідження 59% чоловіків та 64% дружин мали підвищений ризик ожиріння та захворювань, проте до кінця дослідження 66% чоловіків та 70% дружин мали підвищений ризик ризик захворювання. Мало того, майже 10% учасників збільшили талію більш ніж на 10%, що в середньому за чотири роки зросло на чотири дюйми.