Пауерліфтер ділиться гордим шляху до втрати ваги, але каже; Там; s Більше до життя, ніж наявність
Еллі Рубі схудла на 98 кг. злетівши до 225 фунтів. в коледжі, але відкрив пауерліфтинг і зараз щасливіший при більшій вазі
Коли Еллі Рубі вдарила 225 фунтів., Все, що вона хотіла, - це схуднути. Але як тільки вона схудла і набула надзвичайної форми - шість пакетів і все, - вона зрозуміла, що її емоційне щастя залежало не лише від того, щоб бути худим.
28-річна інформаційна менеджерка з Де-Мойн, штат Айова, набрала більшу частину своєї ваги в коледжі завдяки напоєним алкоголем вечіркам та їжі в їдальні. Бігаючи і міняючи свої подвійні чізбургери на курку та сир, Рубі вдалося схуднути на 98 фунтів. Перш ніж вона це зрозуміла, вона знизилася до 127 фунтів.
"Я б зважувалась кожен день, і в міру того, як це піде все далі і далі, я вирішувати йти далі", - говорить Рубі ЛЮДЯМ. "Це мотивувало себе".
Вона також почала слідувати планам тренувань на Bodybuilding.com і дізналася, що може спалити більше жирової атлетики, ніж від кардіотренування. Зосередившись на підйомі, приділяючи пильну увагу їжі, вона нарешті прийшла у форму - але це не прийшло із задоволенням, на яке вона очікувала.
“Я завжди думав, що хотів би мати шість пакетів, і коли я приїхав туди минулого року, це був не весь феєрверк, як я думав. Я думала, що це буде величезний максимум, але це не так ”, - говорить Рубі. "Найвищі результати, які я знайшов від цього, - це те, що я зробив, щоб отримати це, зробити гирі та зустріти інших людей".