Пажитник (Methi) Вода Користь 5 причин пити це щоранку - Їжа NDTV
Насіння пажитника завантажені корисними для здоров'я властивостями. Вода з меті/пажитника - це те, що може споживати кожен. Це полегшує схуднення, корисно для печінки, нирок та метаболізму.
Харчовий стіл NDTV | Оновлено: 30 вересня 2020 р., 17:27 IST
- Вода пажитника чудово підходить для годуючих мам
- Це сприяє виробництву молока
- Пажитник чудово регулює рівень цукру в крові
Аюрведа - це золота копалина корисних для здоров’я інгредієнтів. Багато з них також можуть бути використані незліченними способами, щоб дістатися до зілля та виварок, щоб вирішити деякі з найважчих захворювань. Потенція води, напоєної травами, не викликає сумнівів. Трави та інгредієнти, такі як насіння кмину та насіння карамболів, давно використовувались, замочуючи їх на ніч і споживаючи воду спочатку вранці. Покірний меті дана або насіння фенегреку - ще один подібний інгредієнт, який вже давно включений і прославляється в аюрведичному репертуарі рослинних засобів. Ці крихітні насіння бурштинового кольору наповнені необхідними для організму поживними речовинами та властивостями, які допомагають боротися з низкою загальних недуг. «Вода меті - це те, що може споживати кожен. Це полегшує схуднення, корисно для печінки, нирок та метаболізму », - зазначив експерт із контролю ваги та дієтолог з Бенгалуру, д-р Анжу Суд. Ці переваги води пажитника в достатку. Якщо ви хочете максимально використати насіння пажитника, ви можете споживати його у різних формах.
Меті Дана є гарячим за своєю природою і тому використовується у дуже малих кількостях під час приготування їжі та навіть при приготуванні рослинних засобів. Чайної ложки насіння досить, щоб замочити в чашці води. Ви можете нагріти воду перед тим, як їсти її на голодний шлунок.