Перед дієтою м’ясоїдів Rheo H
Харчова дієта - практика споживання виключно м’ясних продуктів - зросла в геометричній прогресії за останні кілька років. Як той, хто експериментував із різноманітними дієтами, починаючи від фруктів і закінчуючи сирим м’ясом, чудово спостерігати, як дієта з усім м’ясом набуває все більшої привабливості для підйомної громади та населення в цілому. У той час як Вільхямур Штефанссон на початку 1900-х рр. Популяризував дієту з домінуванням м'яса інуїтів, видається, що нова дієта для м'яса для спортсменів та спортсменів є новим розвитком.
Будучи таким типом особистості, яким я є, я вирішив переглянути аналіти бодібілдингу і подивитися, чи не колись хтось бавився з дієтою, схожою на м’ясоїдних. Повторюючи чудовий "нічого нового під сонцем" виробництва "Хаос і біль" (точно не безпечний для роботи!), Ми маємо прецедент для нинішньої дієти м'ясоїдів у вигляді "м'яса і води" Вінса Жиронди та Рео Х. Блера дієта, короткочасна дієта для схуднення, яку використовували культуристи до змагань.
Маючи це на увазі, сьогоднішня публікація розглядає причини експерименту Блера, культуристів, на яких він його використовував, і які уроки, якщо такі є, проводить його дієта на м’ясі та воді для сучасних спортсменів.
Мотивації Блера
Окрім Вінса Жиронди, Рео Х. Блер, на мій погляд, є одним із найбільш захоплюючих персонажів бодібілдингу 1950-х та 60-х років. Ключові в популяризації білкових добавок, білкові порошки та вітамінні таблетки на основі молока Блера набули майже міфічного статусу серед ліфтинг-спільноти. Блер вважав своїх клієнтів культуристами, спортсменами, знаменитостями та простими людьми. Його постійний інтерес до харчування, безсумнівно, був причиною його успіху. Саме цей інтерес призвів до його експерименту «з м’ясом та водою», дієти, подібної до «дієти максимального визначення» Жиронди.
Як переказав Стів Девіс, який зазнав кардинальних змін у дієті на м’ясі та воді, Блер хотів встановити, чи дієта з усього м’яса є переважною для дієти з м’яса та яєць, яку пропагували Блер та Жиронда, останній з яких прозвав її „максимальною визначення дієти '. Готуючись до фотосесії, Девіс, на той час амбіційний культурист, виявився ідеальною морською свинкою.
Бодібілдери Блера
На даний момент я можу знайти лише докази культуристів, які застосовували м’ясну та водну дієту Блера наприкінці 1960-х - на початку 1970-х. Перший, Стів Девіс, використовував дієту, щоб обмежити дивовижну втрату ваги. Як переказував "Old School Bodybuilding", Девіс спочатку був пауерліфтером, який хотів спробувати свої сили в бодібілдингу. Під керівництвом Вінса Жиронди та Рео Х. Блера він пройшов надзвичайну подорож до схуднення, яка охопила майже 100 фунтів (285-195 фунтів). Rheohblair.com навіть має зображення, що порівнює чудові Стіва до і після знімків.
Розмовляючи з Деннісом Вайсом у "Сирої мускулатурі", Девіс розповів про свої не дуже щасливі враження від м'ясної та дієтичної програми: