Переривчастий піст Галле Беррі досі поститься до цього часу щодня

Тут, у Body + Soul, ми не приховуємо своєї одержимості Хеллі Беррі.

беррі

Вона клянеться Кето? Ми даємо йому кружляти. Вона п’є лише вино, що не містить консервантів, кето-дружнє? Зараз ми теж віддаємо перевагу сорту вина з низьким вмістом цукру, нешкідливим для кишечника.

Чому, можете запитати? Ну, прямо кажучи, вона виглядає краще в 51 рік, ніж більшість з нас набагато молодше, у добрий день. Отже, ми більш ніж готові надати будь-яку Kool-Aid, яку вона п'є, чесно.

Подобається те, що ви бачите? Підпишіться на наш бюлетень bodyandsoul.com.au, щоб отримати більше подібних історій.

На щастя для нас, Беррі останнім часом годує нас своїми (цілком доступними) оздоровчими порадами в Instagram через свою "Фітнес-п’ятницю" та, нещодавно, серію "Phit Talks".

Остання перлина: вона приймає періодичне голодування. Останній підхід до дієти, яким всі охоплені, не кажучи вже про те, що він вимагає досить серйозних переваг - від втрати ваги до поліпшення стану кишечника та зменшення запалення! В основному, це передбачає утримання від їжі протягом певних годин, залежно від того, яку версію ви вибрали (5: 2, 16: 8 тощо).