Перетворювач кількості кокосового борошна Факти харчування Перетворення в одиниці та кулінарні заходи
Подано в: кулінарне мистецтво • горіхи • теги: переробка кокосового горіха, борошна, горіхів, порошку
| Розмір порції 20 г кокосового борошна 5 порцій на 100 г. 0,7 порції на 1/8 склянки (30 мл - 14,2 г) * | ||
| Енергія на 20 г порції: | ||
| Калорії/Кілокалорії | 132 Кал/ккал | Кіломоулі 552,2 кДж |
| Поживні речовини: | На 1/8 склянки (30 мл) | На 100г |
| Енергія | 392,1 кДж (93,7 кал.) | 2761кДж (660кал) |
| Білок | 0,98г | 6,88г |
| Жир, загальний | 9,2г | 64,53г |
| - насичений | 8.1g | 57,22г |
| - Транс-жири | 0,0г | 0,0г |
| - поліненасичений жир | 0,1г | 0,71г |
| - мононенасичений жир | 0,39г | 2,75г |
| Холестерин | 0,0 мг | 0,0 мг |
| Загальний вуглевод | 3,4г | 23,65г |
| Цукри | 1,04г | 7,35г |
| Вода | 0,43г | 3г |
| Зола | 0,28г | 1,9 г |
| Харчові волокна | 2,3г | 16,3г |
| Селен, Se | 2,6 мкг (мікро грам) | 18,5 мкг (мікрограм) |
| Натрій, Na | 5 мг | 37 мг |
| Калій, К | 77 мг | 543 мг |
| Магній, Mg | 13 мг | 90 мг |
| Фосфор, P | 29 мг | 206 мг |
| Цинк, Zn | 0,29 мг | 2,01 мг |
| Кальцій, Ca | 4 мг | 26 мг |
| Залізо, Fe | 0,39 мг | 3,3 мг |
| Мідь, Cu | 0,113 мг | 0,8 мг |
| Марганець, Mn | 0,39 мг | 2,75 мг |
| Фолат, загальний | 1,06 мкг (мікро грам) | 9 мкг (мікрограм) |
| Вітамін С - аскорбінова кислота | 0,2 мг | 1,5 мг |
| Вітамін Е - альфа-токоферол | 0,06 мг | 0,44 мг |
| Вітамін К - філохінон | 0,05 мкг (мікро грам) | 0,3 мкг (мікрограм) |
| Інгредієнти: кокосове борошно Інструкції щодо зберігання: Зберігати в сухому прохолодному місці Середній термін придатності: 1 рік з дати виробництва * 1/8 етикетки для легального харчування США дорівнює 30 мл | ||