Піст і РЛС Цікаво, чи є
Синдром неспокійних ніг
Про
Дописи
Учасники
Піст і Рлс
Цікаво, чи існує дослідження, що стосується взаємозв'язку між Rls та постом. Здається, Rls б'є сильніше під час посту, що не робить з тих пір. Але правда.
Це не те, про що я раніше чув, натомість погіршуючи RLS. Але тоді я ніколи не намагався постити. Жодних досліджень, про які я знаю, щодо посту та RLS.
Я знаю, якщо я голодний, я відчуваю неспокій набагато гірше. Часто, якщо я прокидаюся вночі і відчуваю, як з’являються непосиди, я встаю, щоб перекусити (здається, найкраще працює банан, або грінки, мед або навіть гаряче молоко з корицею/куркумою, медом і кайєном) .
Навіщо вам потрібно постити, якщо я можу запитати?
Стрес тут може бути чинником. Або/і відсутність відволікання.
Якщо я не сплю і гуляю, я маю рисовий пиріг з камамбером або просто рис з тунцем і солодкий перець з чашкою чаю без кофеїну. Я не знаю, чи допомагає їжа, чи це просто дає мені щось робити, поки ноги не розслабляться. У ці дні зазвичай триває півгодини, щоб ноги зупинилися, і я можу лягти спати, але я не намагався бути систематичним і експериментувати з їжею чи не їжею.
Не їсти з обіду до 2 години ночі навряд чи можна назвати швидким, але я не хочу робити нічого, що суперечить моєму RLS, так що поки я намагатимусь.
Моє голодування 18 годин, взагалі без прийому мурашок. крім дихання.
Цікава тема посту. Я виявив, що Rls дуже вибагливий. Якщо я голодний, я стану неспокійним і дістану манчі. І тоді, якщо я занадто довго чекаю, щоб з'їсти, а потім з'їм багато, це змушує Rls збожеволіти. Цікаво, чи це тому, що я хворий на цукровий діабет, який контролюється дієтою, і коли я занадто довго їжу, а потім їжу важко, відбувається підвищення рівня інсуліну. Але я помічаю, що кожного разу, коли я з’їдаю занадто багато, це трапляється. І тоді, звичайно, це постійно змінюється. Те, що працює один тиждень, не спрацює іншого. Це справді монстр у своєму власному вигляді.
Рівень RLS втричі вищий у діабетиків, ніж у звичайних людей, без сумніву, частково через поганий контроль цукру та просто вживання занадто багато цукру.
Я ніколи не пробував голодувати, тому не можу коментувати, але цукор є певним пусковим механізмом для мого RLS, тому я його не чіпаю. Хоча це непостійний маленький помилок, тож те, що викликає його для однієї людини, може бути добре для когось іншого.
Ви впевнені, що це не зневоднення. Занадто мало води протягом дня погіршить ваш RLS. Не годиться і «наповнюватись», або ви просто виписаєте його, бо ми не можемо швидко його засвоїти. Мало і часто - це те, що потрібно.
Дегідратація - це єдино можливе, що я міг зрозуміти, я не думаю, що споживання їжі має щось спільне з цим, оскільки я вже справді добре харчувався на сонці напередодні. Я все ще дивуюсь.
Я також відчував, що мав більше проблем з RLS під час посту. Але мені цікаво, чи просто тому, що лягаючи голодним спати, важче засинати, що змушує мене більше помічати свій RLS. Бо якщо це проблема з нервами, я не розумію, чому їжа впливає на це. Однак я на початкових етапах справді намагаюся дізнатись більше про RLS, то що я знаю.
Всі хочуть негайного полегшення під час посту або відразу після нього. Справа в тому, що більшість хвороб виліковуються після декількох тривалих (5 - 10) днів голодування. RLS - це дуже складний стан, пов’язаний з їжею та травною системою, що вимагає нападу з усіх боків. Магній, залізо, вітаміни групи В та повторюване голодування.
Я думаю, що їжа безумовно впливає на RLS, але я лише жертва, а не невролог
Я не знаю чому, але під час посту мій RLS повернувся. Я харчуюся 1 раз на день, а решту дня поливаю. Я не відчуваю себе голодним, але вночі мій RLS дуже поганий. Обидві ноги не тільки неспокійні, але й поколюють набагато важче, ніж у минулому. Тим не менше вигоди переважають RLS. Голодування покращило моє здоров'я таким чином, як я не вважав можливим. Чи покращився ваш RLS з часом?