Питна вода може зменшити ризик високого вмісту цукру в крові
Дослідження показує, що хороше зволоження може знизити ризик гіперглікемії
30 червня 2011 р. (Сан-Дієго) - випивання приблизно чотирьох і більше склянок води на 8 унцій на день може захистити від розвитку високого рівня цукру в крові (гіперглікемії), повідомляють французькі дослідники.
У дослідженні 3615 чоловіків і жінок з нормальним рівнем цукру в крові на початку дослідження ті, хто повідомив, що вони випивали більше 34 унцій води на день, мали на 21% менше шансів на розвиток гіперглікемії протягом наступних дев'яти років, ніж ті, хто сказали, що вони випивали 16 унцій або менше щодня.
Аналіз враховував інші фактори, які можуть впливати на ризик високого рівня цукру в крові, включаючи стать, вік, вагу та фізичну активність, а також споживання пива, солодких напоїв та вина.
Проте дослідження не доводить причинно-наслідкових наслідків. Люди, які п'ють більше води, можуть поділити якийсь невимірений фактор, який пояснює зв'язок між вживанням більше води та меншим ризиком високого рівня цукру в крові, говорить дослідник Ронан Руссель, доктор медичних наук, професор медицини в лікарні Bichat в Парижі.
"Але якщо буде підтверджено, це ще одна вагома причина пити багато води", - говорить він WebMD.
Результати були представлені тут на щорічній зустрічі Американської діабетичної асоціації.
Близько 79 мільйонів американців страждають переддіабетом - станом, при якому рівень цукру в крові перевищує норму, але недостатньо високий для діагностики діабету, повідомляє CDC. Це підвищує ризик розвитку діабету 2 типу, серцевих захворювань та інсульту. Ще 26 мільйонів людей страждають на діабет, повідомляє CDC.
Зв’язок між водою та гіперглікемією
Руссель зазначає, що останні дослідження вказують на зв'язок між гормоном вазопресином, який регулює воду в організмі, і діабетом.