П’ять найкращих медичних книг про здоровий спосіб життя від мусульманської цивілізації - 1001 винахід
Якщо ви вважаєте, що медичні поради щодо здорового способу життя - корисні поживні речовини, фізичні вправи та існування без стресу - це сучасна медична практика, можливо, ви захочете ще раз подумати і приєднатися до нас, щоб відкрити 5 медичних книг 1000 років тому, які досліджували саме ці теми.
Піклування про здоров’я та добробут людей є ключовим досвідом у розвитку людства. Багато цивілізацій сприяли розвитку охорони здоров'я та медицини, і більше тисячі років тому мусульманська цивілізація мала впливову роль у розвитку цієї дисципліни.
Під час Золотого століття мусульманської цивілізації медична допомога була безкоштовною для всіх. У багатьох містах мусульманського світу були побудовані лікарні, і передові методи лікування, такі як операції з приводу катаракти, регулярні щеплення, внутрішнє зшивання, встановлення кісток та медична освіта в навчальних лікарнях, були частиною стандартної практики, як і усвідомлення важливості харчування та фізичні вправи для збереження життя та збереження здоров’я.
Медицина - це наука, з якої можна пізнати стани людського тіла ... з метою збереження міцного здоров'я, коли воно існує, і відновлення його, коли його бракує ... »Ібн-Сіна XI століття зі своєї книги« Канон »
Багато вчених-медиків усвідомили шкідливі наслідки нездорових харчових звичок і визнали важливість спорту, купання, правильного харчування та регулювання сну для збереження міцного здоров'я - концепцій, які сильно нагадують сучасну профілактичну медицину, та тих, що перегукуються з кампанією за здорові дієти та регулярні рухи у боротьбі з багатьма станами, такими як ожиріння та діабет сьогодні.
Давайте дослідимо деякі роботи тієї епохи, в яких описувались зв’язки між ожирінням та відсутністю здорових звичок та практик.
1 - Книга Ібн Сіни «Канон медицини», 11 століття
Шейх аль-Ра’іс Шараф аль-Мульк Абу ‘Алі аль-Хусайн нар. ‘Абд Аллах б. аль-Хасан б. ‘Алі Ібн Сіна, відомий на латині як Авіценна, і його найвідоміші праці - це філософія та медицина. У медицині однією з найбільш відомих його книг є його енциклопедична книга "Аль Канун Фі Аль-Тібб" ("Канон медицини"), яка була перекладена на латинську мову наприкінці XII століття н. Е. І стала довідковим джерелом для медичних досліджень у університети Європи до кінця XVII ст.
Ібн Сіна присвятив розділ 3-го тому цього знаменитого «Канону» «Недолікам надмірного ожиріння», перелічуючи ожиріння як хворобу і пропонуючи розривати його важкими фізичними вправами та нежирною їжею.
2 - Книга Аль-Разі «Дієтотерапія», 10 століття
Мохамед ібн Закарія Аль-Разі (Rhazes, 841–926) критично оцінив у своїй книзі «Аль-Хаві Фіт-Тібб» («Енциклопедія медицини») всі наявні на той час знання про ожиріння. У світлі власного досвіду та практики він обговорив думки вчених, які передували йому, особливо щодо лікування надмірного ожиріння. Аль-Разі задокументував своє обговорення, використовуючи повідомлення про клінічні випадки пацієнтів із надмірним ожирінням, яке він успішно лікував, детально описуючи методи лікування, які він використовував, включаючи дієту, препарати, вправи, масаж, гідротерапію та зміни способу життя.