П’ять несподіваних переваг оргазму для здоров’я - доктор
Доктор Наташа Тернер Н.Д.
Проводячи дослідження для минулого сегменту шоу "Мерилін Денис". Я виявив факт, який може заздрити нашим колегам-чоловікам: жінки здатні мати (принаймні) 11 різних типів оргазму. Незалежно від того, який із них ви опануєте, поза сферою задоволення є багато користі для здоров’я. Насправді, велике "О" може поліпшити все, починаючи від апетиту і закінчуючи рівнем гормонів.
Приборкайте свій апетит: Однією з переваг оргазмів є те, що вони стимулюють вивільнення окситоцину, відомого як «гормон любові». Цей сплеск також підвищує рівень речовини, що називається CCK, яка допомагає контролювати апетит. Щоб дати вам уявлення про те, наскільки потужним є цей маленький гормон, одне дослідження виявили, що миші, які були виведені без гена окситоцину, значно збільшили споживання солодких і несолодких розчинів вуглеводів. Окситоцин також протидіє стресу та депресії, борючись із шкідливим впливом кортизолу, який добре відомий своєю роллю у підвищенні жиру на животі та тязі до вуглеводів. В якості останньої ноги нашого тріо, що притупляє апетит, доза дофаміну, яку ми отримуємо від сексу - яка постійно зростає до рівня оргазму, а потім зменшується - також допомагає стримати нашу потребу в годуванні. Очевидно, дофамінові шляхи в головному мозку, що беруть участь у стимулюванні бажання як до сексу, так і до їжі, перекриваються гормонами, що виділяються відразу після того, як ми досягаємо оргазму. Можете собі уявити кращі новини щодо контролю апетиту та тяги?
Підвищити рівень тестостерону: Хоча може здатися, що вам потрібен тестостерон, щоб мати лібідо, він працює і навпаки. Сексуальна функція багато в чому схожа на м'язову мускулатуру - якщо ми не використовуємо її, ми втрачаємо її разом із гормональними перевагами, які з цим пов'язані. Жінки, яким подобається більше любові в спальні, підвищують рівень естрогену і тестостерону. При наявності належного балансу ці гормони додають вогню до сексуального бажання, надають нам більше сексуальної привабливості, покращують настрій та пам’ять і навіть можуть запобігти набору жиру в животі. Однак невелике погладжування перед коїталом також є дуже важливим. Вчені з університету Саймона Фрейзера вимірювали рівень тестостерону у жінок до та після сексу, обіймів та фізичних вправ. Вони виявили, що хоча рівень тестостерону у жінок був вищим як до, так і після статевого акту, обійми давали найбільший приріст тестостерону серед усіх. Однак вам не потрібно мати партнера, щоб скористатися цими перевагами. Дослідження показують що чоловіки та жінки, які мають оргазм, спричинений мастурбацією, відчувають корисне збільшення тестостерону. Якщо вам потрібен був вагомий аргумент для досягнення оргазму сьогодні ввечері, тепер у вас є.