Початковий табір з харчування; 18 зерен
Реєстрація в цій чотиримісячній програмі надає вам найефективніший цілісний план охорони здоров’я, який призначений для постійних позитивних змін у вашому здоров’ї, підвищення вашої життєвої сили та підтримки вашої ідеальної ваги, забезпечуючи вам постійні вказівки на кожному кроці . Підхід 18grains надасть вам покрокові інструкції та інструменти, які дозволять вам взяти під свій контроль своє здоров'я.
Це не дієта, це спосіб життя.
Дослідження показали, що основа здоров’я та довголіття протягом усього життя полягає у практиці принципів цілісного здоров’я та зробіть цілісні продукти невід’ємною частиною вашого раціону. Ніколи не пізно інвестувати у своє здоров’я, і 18grains може допомогти вам у цьому.
Nutrition Boot Camp допоможе вам:
- Реально виробити здорові звички, які є тривалими і постійними
- Досягайте своїх цілей щодо здоров’я, таких як схуднення або боротьба з алергією та станом здоров’я
- Залишайтеся мотивованими та на ході під час процесу
Як працює програма?
Ця чотиримісячна передплата розроблена, щоб допомогти вам у переході на здоровий спосіб життя. Кожен місяць націлений на іншу тему, починаючи з ознайомлення з повноцінними повноцінними продуктами харчування, потім дізнаючись, як замінити рафіновану їжу зі свого раціону, і закінчуючи місячним очищенням цукру. Використовуючи цей поетапний підхід, ви глибше усвідомлюєте свій вибір їжі та формуєте нові звички. Це те, що відрізняє Nutrition Boot Camp від інших «дієтичних» програм: воно оснащує вас інструментами, необхідними для здорового життя, схуднення та прекрасного самопочуття, плюсом на кухні.!
Кожен місяць Nutrition Boot Camp складається з таких смакот:
Щомісячний інформаційний пакет
PDF-файл на 10–12 сторінок з інформацією про харчові продукти, що відповідає цілі цього місяця. Ми зберігаємо його “розміром укусу” і робимо його простим. Ви дізнаєтесь про такі теми, як розмір порції, проблеми з молочними продуктами та соєю та які олії використовувати для приготування їжі.